Miért buknak el a magyar csapatok az utolsó percekben?

Ismét előnyről buktunk el egy fontos tétmeccset. Magyaros ízű vereségnek nevezte az U20-as labdarúgó-válogatott kiesését Dárdai Pál. A felnőtt csapat szövetségi kapitánya a helyes mentalitást hiányolta.

Az utolsó percben kapott gólt jobb mentalitással talán el lehetett volna kerülni. A mentalitást lehet tanulni, fejleszteni.

A peches kudarcot követően a Ripost annak járt utána, hogy miért buknak el annyi komoly tétmeccset a magyar csapatok az utolsó pillanatokban? Baky Dániel sport szakpszichológus szerint, ha valaki először találkozik ekkora nyomással, akkor az túl nagy teher lehet mentálisan.

Sok esetben a pozitív gondolkodás helyett a félelem vezeti a cselekvést. Meginog a sportoló önbizalma, és azt érzi, nem ő irányítja a helyzetet, csak megtörténnek a dolgok.

Ideális esetben egy mentálisan erős sportoló a jelenre, a saját tudására, a felkészültségére képes összpontosítani. A saját maga által irányítható dolgokra figyel, nem pedig azokra, amikre nincsen hatással.

Ha nem dolgozzák fel a kudarcot, akkor hasonló helyzetben újra megtörténhet, amivel tovább erősítik a rossz tapasztalatot.

Miért bukjuk el a gólelőnyöket?

Nem csak a futballisták, a női kézilabdások is számos döntőt buktak el nagy előnyről. A sportpszichológus szerint a gólelőny olyan terhet alakít ki a játékosokban, hogy elkezdenek a lehetséges kimeneteken gondolkozni.

Sokszor a negatív verzió ugrik be, mert félnek a kudarctól.

A környezeti hatásoknak is van figyelemelterelő ereje. A fiatalok ritkán járnak ilyen világeseményen, és megtörténhet, hogy nem arra koncentrálnak, amire valójában kellene.

Hogyan dolgozzák fel a kudarcokat?

Baky Dániel szerint a vereségek után nem számon kérni kell a sportolókat, hanem beszélgetni velük. Meg kell találni azokat a konkrét hibákat, illetve negatív gondolatokat, amik a kudarchoz vezettek.

Fontos, hogy meg tudjanak bocsátani, el tudják fogadni, hogy ez elmúlt, elrontottuk.

A későbbiekben valamilyen technikát kell kialakítani a nehéz helyzetekre, amihez legközelebb hozzá tudnak nyúlni.

Szó sincs magyar balsorsról

Magyarországon számos kudarcot az „ezeréves” balsorssal magyaráznak, mintha kódolva lenne a bukás a sportolóinkba. Baky nem hisz ebben.

Szeretik külső okkal magyarázni a kudarcot. Kialakult egy hiedelem a magyar balsorsról, pedig a sportolónak inkább saját magában kell hinnie.