Király Linda már 20 kilós fogyásnál tart, elárulta a titkát

Tavaly ősszel kezdett komoly életmódváltásba a gyönyörű énekesnő, aminek mostanra már nagyon látványos eredménye van. Király Linda azonban nem áll le, még nem érte el az álomcélt, de úgy érzi, megtalálta az utat, ami a belső és külső harmóniához vezet.

Nem is tagadja a Dancing with the Stars negyedik évadában tánctudását is megvillantó énekesnő, hogy nagyon kemény munka van abban, amit az elmúlt hónapokban elért. Király Linda fogyása 20 kiló mínusznál jár, ami szerinte akkor indult el, amikor lelkileg is kezdte rendbe tenni magát.

Király Linda heti hatszor edz

Rengeteg elismerő bókot, dicséretet kap mostanában az aranytorkú énekesnő, de ő még nem egészen hiszi el, hogy mennyire megváltozott a teste. Király Linda azt mondja, ehhez még idő kell, de jó úton jár a gyógyulás felé lelkileg és testileg is. Nem titok, ez nem az első nagy fogyása, de úgy érzi, hogy ez most más.

„Nagyon jól érzem magam a bőrömben, nyilván ebben nagyon sok meló van” – kezdte a Ripost-nak Linda.

Nálam tényleg nem a fogyás volt a lényeg, hanem, hogy magamat rakjam rendbe testileg, lelkileg. Ez más az eddigi diétákhoz képest! Hálás vagyok Viktornak, hogy inspirált, nem csak azzal, hogy 30 kilót leadott, hanem azzal is, hogy gyakran lerángatott az edzőterembe. Mert őszintén bevallom, a sport nem a kedvencem, ha nem muszáj, nem csinálom. De így meg egy tök jó tesós program, több időt lehetünk együtt, nem csak a színpadon, ami nagyon tetszett a kezdetektől. Ha nincs is kedvem valamikor lemenni az edzőterembe, tudom, hogy ott vár a tesóm, ez elindított egy folyamatot! És ha már edzettem, akkor jött, hogy picit jobban elkezdjek foglalkozni a lelkemmel is. Mert eddig úgy mondanám, hogy csak tünetet kezeltem. Az elhízás és az egészségügyi állapotom mind előzetes tünetei voltak egy mélyebb problémának.

Az énekesnő úgy érzi, jó úton jár (Fotó: Facebook/Király Linda)

„Nem szégyen segítséget kérni!”

Király Linda énekesnő nagyon komolyan veszi a lélekgyógyítást, igyekezett minél mélyebbre ásni magában, még pszichológiát is elkezdett tanulni a siker érdekében.

„Belevágtam Jákob Zoli programjába, mellette nagyon szigorú ketogén étrendet tartok, és heti hatszor megyek edzeni. A korábbiaktól eltérően most nem az volt bennem, hogy mindent azonnal, gyorsan érjek el, hanem szép lassú lépésekben haladok az úton. Nincs kilengés, de nem siettetek semmit. Visszatérve a lelki gondokra, mindenkinek más a megoldás, nekem a meditáció segített nagyon sokat, és elkezdtem pszichológiát tanulni. Nálam sok dolog tevődött össze. Például a mélyben lapultak gyermekkori dolgok, kiskori bántások. A gyógyulás egy folyamat, nem egyik pillanatról a másikra fog változni. Én nagyon jó úton haladok, ami a fogyásban is segít, most 20 kiló mínusznál tartok, még van 5-6 kiló hátra! Nagyon fontos, hogy véletlenül sem szégyen szakembertől segítséget kérni, sőt, az az igazi bátorság!”