KÜLFÖLD
18+
Mennyire befolyásolják az álmok a mindennapi döntéseket?
Itt állíthatja be, hogy a Google keresőben elsők között legyen a RipostSokan felmondtak munkahelyükön álmaik miatt. Vannak, akik számára egy-egy álom olyan jelentős mértékű változásokat hozott a gondolkodásmódjukba, hogy teljesen felborította az életüket.
Felmérések alátámasztják, hogy az emberek egy jelentős részére hatással van az álom, amit akkor látnak, miután este elalszanak. Sokak számára olyan mértékű változással járt, hogy felmondtak a munkahelyükön vagy szakításba torkollt a kapcsolatuk.
Sok ember életét befolyásolta már egy-egy adott álom
Egy 2000 amerikai alvásminőségét vizsgáló felmérés szerint a megkérdezettek negyede állította, hogy az álom valamilyen módon megváltoztatta az életüket. Sokan vallották, hogy havonta egyszer van rémálmuk, a Talker Research felmérése szerint leggyakrabban a Z generációsok körében történik meg, hogy éjszakájuk rémálomba torkollik.
A megkérdezettek 67 százaléka hiszi azt, hogy ezeknek az álmoknak mélyebb jelentése van, tízből négyen azt vallották, hogy ezek az álmok a valóságban is visszatértek, megtörténtek.
Az álmokban az a legérdekesebb, hogy az agyunk továbbra is valóságosként dolgozza fel az élményt. És ezért van az, hogy néha az ébrenléti óráinkra is átterjed
- idézi a Post Dr. Michael Kane-t, az Indiana Center for Recovery vezető orvosát.
Hozzátette, hogy a rémálmok szorongással töltenek el minket, de egy olyan álom, ahol magabiztosan nézünk szembe az ellenséggel, változásokat hozhat az életünkbe.
A felmérés szerint minden hatodik ember azt érzi, minden éjjel álmodik, ennek legalább a fele vissza szokott emlékezni az álmaira. A férfiak és a nők is ugyanolyan arányban élnek át rémálmokat, de a nők nagyobb valószínűséggel tulajdonítanak ezeknek nagyobb jelentőséget. A nők sokkal inkább érzik úgy, hogy egy álom valóra válhat, így van, hogy ennek hatására lépéseket tesznek saját életükben.
A szakértő szerint azonban fontos tudatosítanunk, hogy az álomban és az ébrenlétkor jelentkező érzéseink összefüggnek-e vagy összhangban vannak-e egymással - mielőtt döntést hoznánk.
Az álmaink vizsgálatának legjobb módja, ha az álom érzelmi magját vizsgáljuk. Ne próbáljunk meg minden részletet vagy cselekedetet értelmezni benne. Próbáljuk meg összekapcsolni az álomban átélt érzelmeket az ébrenlétben átélt érzelmekkel
- a szakértő hozzátette, hogy ha olyan helyzetbe kerülsz, ahol ilyen érzelmeket tapasztalsz, annak jele lehet, hogy cselekedned kell életed azon területét.
Christa Hamilton asztrológus szerint fontos az önreflexió az álmok értelmezéséhez. Szerinte, ha egy álom gyakran ismétlődik vagy sokáig zavar ébredés után, érdemes lehet mélyebben utánanézni.
Ripost hírek
