Éppen csak beköszöntött a jó idő, a pollenszezon máris kezdetét vette. Valóra vált az allergiások rémálma: bosszantó, tüsszögős és viszkető időszak a mostani. Az ország háziorvosa, dr. Mangó Gabriella szerint néhány egyszerű trükkel az immunrendszerünket felvértezhetjük arra, ami ezután jön. Mutatjuk, hogy védd magad az orrgyilkos pollenek ellen!

Mikor indul a pollenszezon hivatalosan?

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) közlése szerint elkezdődött az idei pollenszezon. A felmelegedés hatására, a februártól májusig tartó tavaszi pollenszezon növényei közé tartozik egyebek között

a mogyoró,
éger,
nyár,
fűz,
nyír,
tölgy,
kőris
és a platán.

A pollen most olyan mennyiség van jelen a levegőben, ami allergiás tüneteket válthatnak ki. Sokaknál orrfolyás, tüsszögés léphet fel. A pollenidőszak minden év februárjától egészen október végéig tart, aminek hatásai ellen nem könnyű védekezni, mégsem nem lehetetlen, ahogy a tünetek kezelése sem.

„Az immunrendszer és a lelki életünk összefügg”

Még csak az elején járunk a pollenszezon első komolyabb hullámának, ezért szerencsére az kevésbé érezteti hatását. Dr. Mangó Gabriella a saját rendelőjében is úgy tapasztalja, hogy egyelőre kevés beteg kopogtat nála allergiás tünetek miatt. A páciensei szervezetét sok más kórokozó ostromolja.

„Ha valakinél csak tüsszögés és orrfolyás jelentkezik, akkor azokat egyértelműen pollen okozza. Ha ez izomfájdalommal, hőemelkedéssel és fejfájással is társul, akkor komolyabb egészségügyi problémáról beszélünk. Utóbbi lehet felső-légúti fertőzés, influenza és többféle RS-vírus is, akár koronavírus is. Nagyon fontos, hogy a lehetőségeket szűkítsük, hiszen mind más-más kezelést igényelhet. Fontos tudni, hogy a lelki életünk és az allergia összefüggést mutathat, vagyis ha valaki nincs harmóniában önmagával és a külvilággal, akkor könnyebben kialakulhat nála az allergia” – mutatott rá rögtön a Ripostnak Gabriella.

Akinél a pollenallergia tünetei jelentkeznek, nekik nem könnyű átvészelni ezt az időszakot. Az ország háziorvosa viszont mindenkit megnyugtat: nemcsak gyógyszeres, hanem természetes módon is kordában tarthatják a tüneteket.

A patikából allergia-ellenes gyógyszert mindenképp érdemes beszerezni, viszont más módon is enyhíthetőek a tünetek. Sok D-vitamint, sok gyümölcsöt, zöldséget fogyasszunk. Javítsuk a bélflóránkat.A lakást időnként szellőztessük, de csak akkor, amikor a levegőben nem érezzük a pollent. Lehetőleg minél többet legyünk szabadban, természetben, hegyekben, mert az ottani levegő tisztítja a légutakat. Nagyon fontos, hogy mindig legyen nálunk allergia-ellenes gyógyszer!

– hangsúlyozta.

Dr. Mangó Gabriella szerint a pollenszezon alatt néhány egyszerű szabály betartásával védhetjük a szervezetünket /Fotó: Beküldött fotó /

A háziorvos rámutatott: az allergia az immunválasz rossz működését jelzi, ezért nagyon fontos, hogy a szervezetünk épségét megóvjuk.

Kerüljük azokat az embereket, akik nem adnak, hanem inkább elvesznek energiát. Az immunrendszerünk különben gyengülni kezd. Ne stresszeljünk, helyette együnk sok egészséges ételt, figyeljünk magunkra!

– zárta szavait az ország háziorvosa.

Támadnak a pollenek: Mangó Gabriella, háziorvos nagyon meglepő dolgot mondott az allergiáról