SUP-oztál már éjszaka? Most ingyen megteheted, jön a Mozgás Éjszakája!

Június 14-én éjszaka újra a mozgásé lesz a főszerep Budapesten és 15 további nagyvárosban. Kezdetét veszi a 2024-es Mozgás Éjszakája! Mutatjuk milyen sportokat lehet ingyen kipróbálni!

sportág

Mozgás Éjszakája

Ötpróba

Június 14-én este újra Mozgás Éjszakája lesz a Hősök terén és további 15 városban. Budapesten 20 sportágban lehet díjmentesen sportolni a zumbától a fitneszig, a tollaslabdától a spinning-ig. Lesz többek között éjszakai élményfutás, belvárosi kerékpártúra, gyalogtúra az új Néprajzi Múzeum tetejének érintésével, hangulatos és látványos görkoris futam és disco, valamint további izgalmas mozgásformák. Mutatjuk a részletes programokat!

_7555_FB mozgás éjszakája — Ilyen lesz az idei Mozgás Éjszakája. Fotó: BALINT FEJER / Bors

Ezekben a városokban tartják most pénteken a Mozgás Éjszakáját

Budapest
Budakalász
Dabas
Tiszafüred
Mosonmagyaróvár
Bicske
Kaposvár
Jászberény
Mór
Tapolca
Gyomaendrőd
Érd
Püspökladány
Szarvas
Tárnok
Budakeszi

Az adott városok részletes programjai itt érhetők el.

Kell-e belépőt fizetni?

Nem: a rendezvény ingyenes. A sportprogramokon a rendezvényre vonatkozó karszalag használata kötelező, amihez az információs pontokon és animátor kollégáinknál juthatsz hozzá. A budapesti rendezvény esetében az Ötpróba pontszerző sportágak teljesítésének igazolása a GeoGo applikációval történik.

Sportszert szükséges-e vinni magunkkal?

Budapesten a sportágak többségéhez minden szükséges eszközt biztosítunk. Bringával, a hosszú távú görkorcsolyához korival és a túrához fejlámpával (vagy zseblámpával) azonban nem tudunk szolgálni, ezért mindenképpen hozd el a sajátodat. A tollashoz ütőket és labdákat biztosítunk. De ha már hozzászoktál a saját felszerelésedhez, akkor érdemes azt magaddal hoznod. A további 15 város Mozgás Éjszakája eseményének hasznos információit az adott város Facebook eseményében találod.

Orvosok is lesznek szép számban a helyszínen

Aki sportolás közben elfárad, meglátogathatja az Egészségügyi Menedzserképző Központ sátrát, a Hősök tere mellett, az Olof Palme sétányon! Az alábbi lehetőségekkel várják az érdeklődőket:

mozgásmintaszűrés és tanácsadás,
táplálkozási tanácsadás,
életmódi kockázatfelmérés és tanácsadás,
digitális szájüregi szűrés a Semmelweis Egyetem Fogászati és Szájsebészeti Oktató Intézet által.

Ezek lesznek a programok a fővárosban

A Mozgás Éjszakáján Budapesten 20 különböző sportágat próbálhatunk ki ingyenesen 21 órától másnap reggel 4 óráig. Íme a főbb programok helyszínei és időpontjai:

Program	Időpont	Helyszín	Program	Időpont	Helyszín
Tombola	20:15 – 20:45	Hősök tere, Nagyszínpad	Görkorcsolya	21:15 – 02:00	Verona Angyalai utca
Zumba	20:45 – 21:00		Görkoris disco	23:00 – 23:50	Hősök tere, Nagyszínpad
Megnyitó	21:00 – 22:40		Spinning	23:50 – 00:15
Zumba	21:15 – 22:15	Hősök Tere Szépművészeti előtt	Ötpróba	00:15 –
Éjszakai túra	21:30 – 21:50		Futás	22:15 –	Hősök tere
Kerekesszékes futam	22:15 – 00:00
Spining	00:30 – 02:30
Egyéb kipróbálható sportok: kerékpározás, latin táncok, korfball, tollaslabda, lábtoll-labda, fitnesz, jóga, harcművészetek, zumba, sárkányhajózás, SUP, falmászás, röplabda, RH Blazepod, sakk, jégkorong, evezős ergométer.