INSIDER
Az elhúzódó indián nyár a megszokottnál is több embert csábít sportolásra a szabadban.
Kik és miért választják a kültéri kondiparkok adta lehetőségeket? A Margitszigeten sportolókat kérdeztük, ők miért így döntöttek.
„Háromszor-négyszer járok ki hetente, alkalmanként másfél-két órára. Azért ide járunk a barátaimmal, mert közel van a sulihoz. Az Óbudai Egyetemre járok és így pont útba esik a kondipark” – mondta Nagy-Horváth Gergő.
Fontos, de nem a legfontosabb szempont tehát a távolság, hiszen egyszerűbb, ha valaki egy ilyen park közelében lakik, tanul vagy dolgozik.
A fiatal egyetemista tapasztalata szerint:
Ez egy olyan edzésforma, ami mindenkinek jó lehet, mert tényleg minden izomcsoportot megmozgat és az eredménye a valóban tartós izmosodás.
„Először konditeremben kezdtük, súlyemeléssel, utána szoktunk át erre a saját testsúlyos edzésformára. Lassan már két éve csináljuk és eléggé megszerettem” – mondta el Nagy Bertalan.
Azzal kapcsolatban, hogy az aktuális időjárás és az évszakok mennyire befolyásolják az edzésben, hozzátette:
Múlt télen is elég sokszor lejártunk, hetente háromszor-négyszer.
Az általunk megkérdezettek többsége heti rendszerességgel sportol valamit, időjárástól függetlenül. Amikor csak tehetik, kijárnak edzeni, mert könnyen beleszerettek a szabad levegőn végzett edzés élményébe.
Driouch Mohamed Amine több hasonló kondiparkba is gyakran jár:
Ide is, meg a Városligetbe is kijárok, szóval elég sűrűn edzem. Jobban tudok edzeni egy ilyen helyen.
Az általunk megkérdezettek elmondása alapján a szabadtéri kondiparkokban való edzés még inkább hozzájárul ahhoz, hogy levezethessék a hétköznapi feszültséget, valamint megőrizzék testi és lelki egészségüket. Nézd meg videónkon, mit mondtak erről!
Ripost hírek
