INSIDER

Szerző Ripost

1 hónapja

Durva leleplezés: ezért nem megy a többségnek a fogyás

Elképesztő titkokat árul el a magyar orvos.

„Itt a bikini szezon és hiába kopog a szemem az éhségtől, egy dekát sem tudok fogyok”. Dr. Mangó Gabriella legújabb Facebook bejegyzésében azt írja, rengetegszer hallja ezt a panaszt pácienseitől. A magyar orvos most elárulja, mi lehet az oka, ha nem megy a fogyás.

Fontos! Mangó doktornő a betegeinek a következőket ajánlja, ám még mielőtt magunk is élnénk az alábbi megoldásokkal, feltétlenül kérjük ki a háziorvosunk véleményét!

Fotó: Pixabay.com

Számolni kell a kalóriákat!

A gyöngyösi háziorvos szerint a nem megfelelő kalóriabevitel az egyik fő oka az eredménytelen fogyókúrának.

Mindenképpen érdemes először összeszámolni a bevitt kalóriákat, mert ha túl kevés, akkor sem fogyunk, ha pedig túl sok, akkor meg pláne nem

– hívja fel rá a figyelmet.

Mangó Gabriella
Fotó: Mangó Gabriella

Az életkorunk is befolyásolja a fogyást

„Sajnos negyven felett csak annyit szabad enni, hogy ne halj éhen!” – fogalmaz Mangó doktornő ironikusan. Majd így folytatja:  „Negyven év fölött ugyanis eléggé lecsökken az anyagcsere. Ennek az oka egyrészt a csökkent hormontermelésben (pajzsmirigyhormonok, nemi hormonok, növekedési hormon), illetve a kissé lecsökkenő izomtömegben keresendő – ezért fontos a sport minden életszakaszunkban” – teszi hozzá.

Fotó: Pixabay.com

„A férfiakat az alapanyagcsere csökkenés annyira nem érinti. Ugyanúgy, mint a pajzsmirigy alul működés miatti, vagy az inzulinrezisztencia miatt testsúlynövekedés sem. Mindkét betegségnek fokozott az előfordulása post-covidban” – emeli ki a szakember.

S mit tehetnek a szebbik nem képviselői?  

„A pajzsmirigy alulműködés kezelése viszonylag egyszerű szerves szelén pótlásával és pajzsmirigyhormonok szedésével. Az inzulinrezisztencia mögött állhat gluténintolerancia. Kezelése diétával, szerves szelén szedésével, bélflórajavítással, d-vitamin szedéssel, mozgással lehetséges” – ismerteti Mangó Gabriella.

 

Nem mindegy, mikor kezdjük el a harcot az elhízás ellen

A doktornő arra is figyelmeztet, hogy ha felszaladnak a kilók, akkor inkább még az elején kezdjünk el ellene tenni.

Fotó: Pixabay.com

„4-5 kiló pluszt ledolgozni sokkal könnyebb, mint amikor már tizenvalahány kiló fölött vagy! De akkor sem késő! Mindig előre kell gondolkodni és emlékezni: semmi sem lehetetlen, csak akarni kell!” – írja biztatóan.

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Napokon belül itt vannak a Xiaomi 12S mobilok, főszerepet kaphat a Leica

borsonline.hu

Egy pillanat alatt odalett 3 fiatal élete: borzalmas baleset történt Fejér megyében

mandiner.hu

Nem maradunk adósok, nem lehet minket megfélemlíteni – Orosz külügyminiszter-helyettes a NATO bővítésről

metropol.hu

Hátborzongató hír jött! Mumifikálódott holttestet találtak Óbudán

vg.hu

Megijedtek a hazai ingatlanosok: megérezték a válság előszelét

ripost.hu

Elképesztő dolog történt a megműtött magyar fiatallal

mindmegette.hu

Patkányok, penészes hús és kolbász: horror húsüzemre csapott le a Nébih

travelo.hu

HORVÁTORSZÁG TELE VAN TERMÉSZETTEL…(x)

ripost.hu

Megműtötték a horrorbalesetet szenvedett Dávidot, hihetetlen, ami történt

ripost.hu

Újra áll a bál: Most ezért balhézik egymással Suzy és Jolly

ripost.hu

Érzéki sztriptíz, teljesen meztelenre vetkőzött a teraszon a bomba testű üzletasszony

További cikkek

INSIDER

Jakab Péter „mamuszos” élettársa elfoglalta helyét a Parlament díszpáholyában

INSIDER

Hivatalos: Karácsonyék megemelik a parkolási díjakat Budapesten - videó

INSIDER

Fesztiválok és 1000 forintos táborok: nyáron is segít az Egyszülős Központ

INSIDER

Baloldali késdobáló – Megjelent a Ripost7 legújabb száma!

INSIDER

Brutális kánikula: tévedett az időjárás-előrejelzés

INSIDER

Horror a magyar sertéstelepen: Sokkot kaptak a Nébih munkatársai – Videó

INSIDER

Megműtötték a horrorbalesetet szenvedett Dávidot, hihetetlen, ami történt

INSIDER

Brutális mesterhármassal támad a kánikula: újabb megyékre adtak ki harmadfokú riasztást