Létrehozva: 2022.05.20.

Durva leleplezés: ezért nem megy a többségnek a fogyás

Elképesztő titkokat árul el a magyar orvos.

„Itt a bikini szezon és hiába kopog a szemem az éhségtől, egy dekát sem tudok fogyok”. Dr. Mangó Gabriella legújabb Facebook bejegyzésében azt írja, rengetegszer hallja ezt a panaszt pácienseitől. A magyar orvos most elárulja, mi lehet az oka, ha nem megy a fogyás.

Fontos! Mangó doktornő a betegeinek a következőket ajánlja, ám még mielőtt magunk is élnénk az alábbi megoldásokkal, feltétlenül kérjük ki a háziorvosunk véleményét!

Fotó: Pixabay.com

Számolni kell a kalóriákat!

A gyöngyösi háziorvos szerint a nem megfelelő kalóriabevitel az egyik fő oka az eredménytelen fogyókúrának.

Mindenképpen érdemes először összeszámolni a bevitt kalóriákat, mert ha túl kevés, akkor sem fogyunk, ha pedig túl sok, akkor meg pláne nem

– hívja fel rá a figyelmet.

Mangó Gabriella
Fotó: Mangó Gabriella

Az életkorunk is befolyásolja a fogyást

„Sajnos negyven felett csak annyit szabad enni, hogy ne halj éhen!” – fogalmaz Mangó doktornő ironikusan. Majd így folytatja:  „Negyven év fölött ugyanis eléggé lecsökken az anyagcsere. Ennek az oka egyrészt a csökkent hormontermelésben (pajzsmirigyhormonok, nemi hormonok, növekedési hormon), illetve a kissé lecsökkenő izomtömegben keresendő – ezért fontos a sport minden életszakaszunkban” – teszi hozzá.

Fotó: Pixabay.com

„A férfiakat az alapanyagcsere csökkenés annyira nem érinti. Ugyanúgy, mint a pajzsmirigy alul működés miatti, vagy az inzulinrezisztencia miatt testsúlynövekedés sem. Mindkét betegségnek fokozott az előfordulása post-covidban” – emeli ki a szakember.

S mit tehetnek a szebbik nem képviselői?  

„A pajzsmirigy alulműködés kezelése viszonylag egyszerű szerves szelén pótlásával és pajzsmirigyhormonok szedésével. Az inzulinrezisztencia mögött állhat gluténintolerancia. Kezelése diétával, szerves szelén szedésével, bélflórajavítással, d-vitamin szedéssel, mozgással lehetséges” – ismerteti Mangó Gabriella.

 

Nem mindegy, mikor kezdjük el a harcot az elhízás ellen

A doktornő arra is figyelmeztet, hogy ha felszaladnak a kilók, akkor inkább még az elején kezdjünk el ellene tenni.

Fotó: Pixabay.com

„4-5 kiló pluszt ledolgozni sokkal könnyebb, mint amikor már tizenvalahány kiló fölött vagy! De akkor sem késő! Mindig előre kell gondolkodni és emlékezni: semmi sem lehetetlen, csak akarni kell!” – írja biztatóan.

origo.hu

Levetkőztek a Magyarország Szépe versenyzői, mindent megmutattak - képek

ripost.hu

Brutális tömegkarambol az M0-áson: ezekben a percekben mentenek, nagy a dugó

mindmegette.hu

Most szedd a zöld diót, szuperegészséges, likőrnek is tökéletes

mandiner.hu

Túl sokat akart a Néppárt, kudarcba fulladt a brüsszeli csúcs

ripost.hu

Kiderült Marco Rossi félelmetes elgondolása: vadállatként készül a válogatott a németek ellen

magyarnemzet.hu

Mbappé éjfél után posztolt törött orral, egész Franciaország lázban éghet + videó

ripost.hu

Egykori testőre kitálal Angelina Jolie piszkos húzásairól

mindmegette.hu

Nem sikerült zökkenőmentesen Katalin hercegné visszatérése

ripost.hu

Bangó Margit lánya tiszta vizet öntött a pohárba az édesanyjával kapcsolatban

ripost.hu

A tudósok is kővé dermedtek attól, ami az óceán mélyéről előkerült

ripost.hu

Most érkezett: mentőhelikopter szállt le az M5-ösön, roncsok mindenütt

ripost.hu

Az ég is egymásnak teremtette őket: ez a négy csillagjegy tökéletesen passzol egymáshoz

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

INSIDER

Brüsszel bosszúja: Mi védjük Európát, mégis gigabüntetést kaptunk

INSIDER

Kormányinfó: kiderült, mit gondol a kormány a választás eredményéről

INSIDER

Megállapodott Orbán Viktor és a NATO-főtitkár: nem mennek magyar katonák Ukrajnába

INSIDER

Magyar Péter tévés hisztije megint bizonyította: erőszakos, nárcisztikus személyiség

INSIDER

Megkérdeztük, hova mennek nyaralni idén az olvasóink: meglepő eredmény született

INSIDER

Kíméletlenül robban be a hőség az országba, emelték a riasztás fokozatát – Időjárás

INSIDER

Orbán Viktor: Brüsszelben semmibe vették az európai emberek akaratát

INSIDER

Halott emberek ujjaitól rettegnek a Bükkben - Galéria