ÉLETMÓDI

Tévhitek és igazságok a narancsbőrről

Ugyan még jó néhány hónap van a bikini szezonig, de ha már most bevetsz néhány trükköt, hogy a combodon és a fenekeden levő gödröcskék kicsit halványodjanak, nyárig garantált lesz a siker!
címkék:
  • Szerző:

Amit ehhez feltétlenül meg kell tenned:

  1. Egyél kevesebb mérget!

Bármilyen kezelésbe kezdesz, a legfontosabb, hogy átgondold: vajon mitől alakult ki a narancsbőr? Keveset mozogtál, nem megfelelő ételeket ettél? Ha csak lehet, ne terheld tovább mérgekkel a szervezeted: kerüld az olyan élelmiszereket, amelyek sok tartósítószert, ízfokozót, színezéket, vagy cukrot tartalmaznak. Egyél több zöldséget és gyümölcsöt, illetve friss alapanyagokból készült ételt.

  1. Mocorogjon az a fenék!

Tudnod kell, hogy a méregtelenítő kúra önmagában kevés, a felhalmozódott zsírt, és a gödröcskéket sajnos nem tűnteti el. A legjobb, ha elkezdesz sportolni is. A testmozgás a kilók és a narancsbőr elleni csatában nélkülözhetetlen, hiszen a felpezsdült vérkeringés sokkal gyorsabban képes a testet méregteleníteni. De az is sokat segít, ha napközben többször elvégzed ezt az egyszerű gyakorlatot: ülj, vagy állj egyenesen, feszítsd meg a farizmot 10 másodpercre, majd engedd el. Hajrá, mocorogjon kicsit az a fenék!

  1. A hideg és meleg kő csodája

A hideg-meleg váltózuhany narancsbőr elleni hatását már régóta ismerjük, de azt biztos nem hallottad még, hogy a hűtött vagy felmelegített hegyikristályokkal is komoly eredményeket érhetsz el. Egy kevés mandula vagy olíva olajjal és egy csiszolt kővel masszírozd át minden este a tested. Ha a kristályt használat előtt gondosan lehűtöd, majd hideg masszírozás után forró vízben megmelegíted, még látványosabb lesz a hatás. A jeges-forró köves váltott masszázstól már néhány hét után sokkal rugalmasabb, és simább lesz a bőr.

  1. Irány a házi tenger

Ha nem akarsz drága kezelésekre járni, otthon is kényeztetheted a bőrt. Engedj a kádba 37-39 fokos vizet, önts bele egy kiló tengeri sót. Feküdj a kádba 20 percre pihenni, majd kend át bőrödet feszesítő házi testápolóval. Ehhez 2 deci bőrfeszesítő testápolóhoz adj 20 csepp fahéjolajat, és ezzel masszírozd át a narancsbőrös részeket. Hetente ismételd meg a kúrát.

címkék:
Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?