ÉLETMÓDI

Rubint Réka: így indulj el reggel futni

Egyetlen pár sportcipővel már nyerő lehetsz, persze öltözz rétegesen. Lássuk, mit javasol a mindig fitt sztármami!
  • Szerző: Ripost

A futás a legolcsóbb és legkényelmesebb sport. Iszonyúan jól formálja az alakot és edzetté tesz! Már egyetlen pár sportcipővel  belevághatsz, méghozzá akármikor, akárhol! Olcsó, mert nem szükséges hozzá drága felszerelés, nem kell edzőtermi bérletet váltanod és nem kell igazodnod beosztáshoz, csoporthoz. Legfeljebb az időjárást kell figyelned, mert az viszont már nem mindegy, mennyire öltözöl fel futás előtt. A téli szezonban sem kell túl sok holmi, hiszen ha mozogsz, úgyis bemelegedsz. Nagyon fontos viszont a réteges öltözködés. Rubint Réka ezt tanácsolja:

 

 

 

Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?