Segít a hold! Így fogyj le a segítségével

A testsúlyod és a Hold fázisai közti összefüggést könnyű megérteni: az emberi szervezet ritmusa az égitest mozgásával együtt változik.

Szerző Sors Edina

Növekvő holdkor könnyebben beépülnek kalóriák, míg fogyó holdkor kevésbé hasznosul amit megeszel. A siker érdekében tehát érdemes fogyóhold idején belevágnod a diétába.

Higgy a mantra erejében! Ahhoz, hogy valóban karcsúsodni kezdj, elsősorban az akaratodat kell megerősítened. Érdemes a diéta idején minden este gyakorlatokat végezned. Elalvás előtt képzeld el, milyen lesz az alakod, ha már lefogytál, és mondd el néhányszor a következő egyszerű mantrát: „Napról napra tökéletesebb az alakom! Napról napra vonzóbb vagyok!” Égess fehér gyertyát! Amikor megszületik benned az elhatározás, hogy diétázni kezdesz, vásároljunk egy vastag fehér gyertyát (ez jelképezi duci énedet), és minden nap égess el belőle egy kicsit! A fehér viasz jelképezi a fölösleges kilóidat, így minden égetéssel megszabadulsz jelképesen egy kevés zsírpárnától is.

Fotó: pixabay.com

Ismerd meg a horoszkópod Születési horoszkópod a diétában is segítségedre lehet. elárulhatja, mire kell odafigyelned, milyen sportot válassz magadnak a sikerhez. De még azt is megtudhatod egy profi asztrológus segítségével, hogy melyik típusú fogyókúrával tudsz a legkönnyebben megszabadulni a feleslegtől. Hiszen egyáltalán nem mindegy, hogy egy vegetáriánus vagy egy húsos étrend a legmegfelelőbb-e számodra.

 

Szerző Sors Edina

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Friss videón a súlyos beteg Bruce Willis

origo.hu

Halálra késeltek egy idős embert

borsonline.hu

Se bugyi, se más: anyaszült meztelenül fotózták le a TV2 sztárját

vg.hu

Felfelé ível a hőszivattyúk és a kondenzációs kazánok eladása

ripost.hu

Így főzd a szilvalekvárt, ha nem akarsz órákig a tűzhely mellett állni

vg.hu

Ősztől ennyi pótdíjjal kell számolnia a BKK-n bliccelőknek

travelo.hu

Esztergomnál áll egy műemlék a Dunában, aminek a csodájára járnak

ripost.hu

Sokkot kapott a kismama, amikor meglátta, mi lapul a szendvicsében

ripost.hu

3 csillagjegy, akik őrületesen jók az ágyban

ripost.hu

Barátja elárulta, erre készül Cristiano Ronaldo

ripost.hu

Egy időutazó megjósolta II. Erzsébet királynő halálát

További cikkek

ÉLETMÓDI

Ne dobd el az alma héját, szuper, mire használhatod

ÉLETMÓDI

3 isteni bográcsétel, ha nem gulyást akarsz enni

ÉLETMÓDI

Isteni lett a bundás kenyér, mutatjuk, mitől lesz különleges

ÉLETMÓDI

Októberig ontja virágját a muskátli, ha így gondozod nyár végén

ÉLETMÓDI

Így készül az isteni házi pirosarany

ÉLETMÓDI

A cukkinit nem lehet megunni! Édesen és sósan is finom

ÉLETMÓDI

Durva, de ennyivel melegebb most a Földközi-tenger

ÉLETMÓDI

Elképesztően egyszerű trükk, így készül a tökéletes palacsinta