Létrehozva: 2018.01.20.

30 napos kihívás: Íme, ez a boldogabb élet biztos titka!

Ki az, aki ne szeretné jobban érezni magát a bõrében, hogy elégedettebb és boldogabb legyen? Segítünk, hogy teljesüljön a vágyad!

A szakértők azt mondják, az elégedettség, a boldogság jelentős részben döntés kérdése. Persze nem állítjuk, hogy bármelyikünk élete stresszmentes lenne, és igen, akadnak nagyon kemény mélypontok is. Mégis van kiút! És igenis van lehetőség a kezedbe venned saját lelkiállapotodat! Hogy hogyan? Máris mutatjuk! Neked pedig nincs más teendőd, mint a következő 30 napban tudatosan figyelni rá, hogy mindezt észben tartsd, és tegyél is érte. Ennyi idő ugyanis elegendő új szokások kialakításához, beépítéséhez - és ahhoz is, hogy régi, káros gondolataid elkezdjenek szép lassan kikopni életedből. Mi veled vagyunk és drukkolunk neked!

1. Higgy önmagadban, próbáld elfogadni erősségeidet és gyengeségeidet egyaránt.

2. Teremtsd meg belső békédet a hobbid, relaxáció vagy akár egy-egy forró fürdő segítségével!

3. Lásd meg magadban a szépet! Fedezd fel újra azt, akit legjobb barátodként tudsz óvni és védelmezni önmagadban!

4. Tűzd ki magad elé céljaid, legyél kitartó, és nézz mindig előre!

5. Ápold tested szeretettel, háláld meg szolgálatait azzal, hogy gondoskodsz róla!

6. Bízz önmagadban, és pozitív gondolatok mentén haladj végig az úton, melyen elindultál!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Csodálatosan néz ki 66 évesen is a Krokodil Dundee szépsége - fotók

origo.hu

Szoboszlai Dominik elképesztő munkával lett hatalmas sztár a Premier League-ben

vg.hu

Előre szóltak: szerdától felmegy a benzin ára

ripost.hu

Most kaptuk: legyőzte a gyilkos kór, elhunyt a Munkácsy-díjas művész

vg.hu

Ennyi volt: kivonul Budapestről a népszerű szolgáltatás

origo.hu

Az elkerülhetetlen műtét után megszólalt a Farm VIP sztárja

mindmegette.hu

Ez tényleg csak 20 perc? Rácz-Gyuricza Dóri villámcannoliját imádni fogjátok!

ripost.hu

Hátborzongató jóslatot mondott Iszet boszi

life.hu

A stressztől is felborulhat a menstruációs ciklusod (hirdetés)

life.hu

A hüvelyflóra sokszínűsége: a mikrobiomunk egyéni mintázata (hirdetés)

she.life.hu

Így szüntette meg a cikluszavaromat a barátcserje (hirdetés)

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

ÉLETMÓDI

Gyűlöletáradat zúdult az anyukára, aki röviddel szülés már XS-es ruhát hord

ÉLETMÓDI

A kínai horoszkóp felfedi: ezekre a jegyekre szenvedés vár márciusban

ÉLETMÓDI

Még reggel is az álmod hatása alatt vagy? Ez történhetett!

ÉLETMÓDI

Rámenős és domináns - 4 csillagjegy, akikkel szemben esélyed sincs!

ÉLETMÓDI

Bárkire lecsaphat a titokzatos Hashimoto-kór. Ezekre a jelekre figyelj!

ÉLETMÓDI

Így adhatod el bosszankodás nélkül a használt ruháidat

ÉLETMÓDI

Szuper trükk: így lesznek diétásak a rántott ételek

ÉLETMÓDI

Agytisztítás: kezdjük az évet tiszta fejjel!