Ezért volt rossz az éjszakád: kettős front támadt!

Októberi időjárásban volt részünk a hétvégén, ám vasárnap éjszaka a vigasztalanul zuhogó eső elállt, s az őszi hideg is megszűnt. Az érkező napsütésnek azonban ára van: az éjszaka iszonyú fejfájás, alvászavarok, rémálmok támadták az arra érzékenyeket.

Kettősfront érkezett az országba, s ennek a meleg szektora okozta az arra érzékenyek szenvedését - magyarázta Bánhegyi Marianna, a Meteoklinika meteogyógyásza.

A magyarok 78 százaléka érzékeny az időjárás változásaira, s 30 százalékukat annyira megviseli az erős front, hogy migrénjük lesz, esetleg dolgozni sem tudnak!

Most pozitív élettani hatások jellemzik a légkört, változás csak hétvégén várható, de egyelőre az még amúgy is bizonytalan - tette hozzá a meteogyógyász.

A szakember szerint nincsen olyan általános tanács, ami minden frontérzékenynek egyaránt hasznos, de egyvalamit mindenki meg tud tenni, hogy felkészüljön az időjárás változásaira. Ez pedig nem más, mint a helyes étkezés!

Ahhoz ugyanis, hogy a szervezet a lehető legnagyobb energiát fordíthassa a szenvedések elhárítására, nem szabad, hogy nehezen emészthető ételekkel terheljük. Amikor tehát azt mondja a meteorológiai jelentés, hogy front közeleg, tedd félre a csülköt és egyél inkább gyümölcsöt, salátát.

A meteogyógyász hozzátette: visszatérő panaszok esetén érdemes kivizsgáltatni magadat...

Mi az a kettős front?

Kettős fronthatás esetén a hideg és a meleg frontok egyszerre vannak jelen a légkörben, így mindkettőre érzékenyeket rosszul érintik.  Jellemző a fejfájás, levertség, álmatlanság, ingerlékenység, lassuló reakció, nem is beszélve az erősödő depresszióról. Felerősödnek a reumatikus és a görcsös fájdalmak is.