Hőségriadóban SOS segítség - trükkök, hogy túléld a meleget

Mindannyiunk szervezetét kikezdi a végeláthatatlan kánikula. Ezek a tippek enyhíthetnek megpróbáltatásaidon.

Ezek a napok még a nyár szerelmeseit is próbára teszik. És még mindig nem látszik a hőség vége! Ezért itt az ideje bevetni néhány fogást, ami enyhíthet a kánikula miatti szenvedéseden. Garantáltan jobb lesz a közérzeted!

1. Vizes lepedő az ablakba

Biztos, hogy te is megragadod az alkalmat, hogy naplemente után éjszaka szellőztesd át a lakást. Ha vizes lepedőt lógatsz az ablak elé, akkor még tovább növelheted a hűvösség érzését, így könnyebb és nyugodtabb lesz az álmod is.

2. Fagyassz le minden innivalót

Legyen szó kávéról, gyümölcsléről vagy vízről, tarts egy adagot belőle a fagyasztóban. A választott italt kupakkal zárható műanyag palackba tedd - maximum a palack feléig! Miután kivetted a mélyhűtőből a palackot, öntsd fel a nem jeges innivalóval.  Érdemes így indulnod strandra, ügyintézni vagy dolgozni is, hiszen az egész út során sokáig hideg marad majd az ital, amit magaddal viszel.

3. Felejtsd el a minit!

Az ember legszívesebben levetne magáról minden ruhát, mégis arra biztatunk, hogy felejtsd el az alig takaró szoknyát és a sortot. Válassz helyette hosszú szoknyát vagy nadrágot, mert ez felfogja a perzselő napsugarakat. A lenge, de hosszú öltözék nem plusz rétegként melegíti majd a tested, hanem megóvja a felforrósodástól.

4. Válaszd a fehéret

A fehér szín csodákra képes. Ha fehér a függönyöd, most örülhetsz a választásodnak. Ha sötét színű, akkor helyettesítsd átmenetileg fehér lepedővel. Az öltözékedet is fehér vagy nagyon világos színekből válogasd össze. Az ok rendkívül egyszerű: a világos színek nem csak a mendemonda szerint, hanem valóban visszaverik a napsugarak egy részét, segítenek az ideális hőmérséklet megőrzésében.

5. Használj vízpermetet magadra és a falakra is

Egy spriccelésre alkalmas, üres flakont alaposan öblíts át, majd töltsd fel hűvös vízzel! A permetet használd a bőrödre, segíteni fog egy kis hűsölésben. De ezen felül használhatod bátran a falakra is otthon, sőt! Ez a megoldás segít kissé hűvösebben tartani a lakásodat, lassítja a falak túlzott átmelegedését.

6. Tegyél jeget a ventilátor elé

Ha nincs otthon légkondid, akkor szerezz be egy ventilátort! A ventilátor elé helyezz egy tál jégkockát, és a gép máris nem csak a meleg levegőt fogja keringetni a lakásban, hanem meghozza a kívánt enyhülést. Vigyázz, hogy hagyj legalább egy arasznyi távolságot a tál és a gép között, a ventilátor zsinórja pedig véletlenül se lógjon bele a jégbe!

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Minden, amit a sárga csekkek befizetéséről tudni kell

origo.hu

Egy gyerekkel is végzett a 22 éves Függetlenség napi ámokfutó

borsonline.hu

Megrázó képsorok: Három hatalmas UFO bukkant fel az erdőben – videó

magyarnemzet.hu

Hatalmas balesetet szenvedett a magyar csapat a német autópályán + videó

ripost.hu

Aurelio köszöni szépen, jól van a börtönben

mandiner.hu

Veczán Zoltán (Mandiner): HBO-gyarmatnak lenni – ennyit A besúgóról

vg.hu

Az őrület határán az euro-árfolyam

travelo.hu

Lisszabontól Bangkokig - Ezek ma a legboldogabb városok!

ripost.hu

Tedd tepsibe a sárgabarackot, eszméletlen, ami történni fog

ripost.hu

Leesett az állunk: így néz ki Rúzsa Magdi a három kisbaba szülése után

ripost.hu

Kést rántott a gyerekekre a Budapestre tartó buszon a férfi - fotók

ripost.hu

Mélyen dekoltált bikiniben hempereg a parton Singh Viki

További cikkek

ÉLETMÓDI

A szülők nagy dilemmája: tanuljon-e a gyerek a nyári szünetben?

ÉLETMÓDI

Tedd tepsibe a sárgabarackot, eszméletlen, ami történni fog

ÉLETMÓDI

Életmentő receptek, ha annyi cukkinid termett, hogy nem tudod hova tenni

ÉLETMÓDI

Csodát tesz kertedben a szódabikarbóna

ÉLETMÓDI

Ezt soha ne hagyjuk otthon, ha nyaralni megyünk

ÉLETMÓDI

Megérkezett végre a keddi horoszkóp, ezeknek a csillagjegyeknek nehéz napja lesz

ÉLETMÓDI

Nyakunkon a parlagfű-szezon, így készüljünk

ÉLETMÓDI

Újabb halálos cápatámadás történt Egyiptom