Örök fiatalság: ez a férfi 712 millió forintot költ évente, hogy 18 évesnek nézzen ki - videó

Évi 712 millió forintot költ magára a 47 éves Bryan Johnson, hogy olyan teste legyen, mint egy 18 évesnek. 

A szoftverfejlesztő szigorú szabályok szerint éli az életét, hogy elérje ezt. A Mokkában dr. Kárász Tamás, plasztikai sebész beszélt az ehhez vezető útról. A szakember szerint annak az alapja, hogy Johnson fiatalos, a bőre szép, az az, hogy egészségesen él.

„Az egészség az egyik fontos része, hogy látszik rajta az izomtömeg és a zsír aránya” - magyarázza dr. Kárász Tamás az alacsony testzsírszázalékkal rendelkező Johnsonról készült fotókat nézve. „Ez a hosszú élet és az egészség egyik kulcsa.”

Johnson életében rengeteg olyan dolog van, amit beépítettek: a megfelelő táplálkozás, mozgás és a stresszkezelés.

„Amit ma valaki meg tud tenni és ingyen van, az az intermitten fasting. Kell a bélrendszerünknek hagyni időt, amikor nem emészt, regenerálódik. Ennek a szép verziója, hogyha 14-15-16 órát nem eszünk, én például délután 5-től másnap délig nem eszem” - mondja dr. Kárász. „A másik fontos dolog az ételek minősége” - teszi hozzá a szakember, aki szerint a fast foodokat és a feldolgozott ételeket érdemes kerülni, mert ezek nem valók a szervezetnek.