Létrehozva: 2016.09.10.

Ez lett az ősz kedvenc desszertje: diétás almafánk

Vigyázat! Annyira finom, hogy a nassolás veszélye fenyegethet Még jó, hogy egészséges.

Egészséges alapanyagokból készült, így az eredmény: alacsony szénhidrát tartalmú, gluténmentes desszert lesz. Paleo diétázók is fogyaszthatják. 

HOZZÁVALÓK 10-12 fánkhoz, mérettől függően:

A tésztához:

  • 3 nagyobb alma, karikákra vágva, magháztól megszabadítva
  • ½ csésze kókuszliszt
  • 1 ek. Norbi liszt
  • ½ tk. őrölt fahéj
  • ½ tk. sütőpor
  • 1 csipet só
  • 2 tojás
  • 1 tk. diétás édesítő, pl. Zéró Calories
  • 2 ek. kókuszolaj (szobahőmérsékleten folyóssá olvadva)
  • A fahéjas-cukros szóráshoz:

  • 1 ek. Zero Calories édesítő, porrá darálva
  • 1 ek. őrölt fahéj
  • ELKÉSZÍTÉS:

    1. Vékonyan kenj ki egy serpenyőt 2 ek. olvadt kókuszolajjal. Sütés előtt forrósítsd fel.
    2. Keverd össze a száraz hozzávalókat: a kókuszlisztet, sütőport, fahéjat, sót.
    3. Egy közepes tálban keverd össze a nedves hozzávalókat: a tojásokat, olajat, édesítőt.


    4. Elegyítsd a száraz és nedves keveréket.
    5. Ebbe a masszába forgasd bele az előkészített almakarikákat.
    6. Az olvadt olajjal kend meg a fánkocskák tetejét, és szórd meg a fahéjas cukorral.

    Tipp:

    A receptet kipróbálhatod sűrű almaszósszal is. Keverj egy kanállal a nyers tésztához.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Itt vannak a legújabb borzalmas képek az orosz-ukrán háború pusztításáról

    origo.hu

    Kósa L. Adolf gyerekei még soha nem találkoztak egymással

    borsonline.hu

    Menczer Tamás: A NATO főtitkár nyilatkozata arra utal, hogy ez már világháborús, atomháborús készülődés

    hirtv.hu

    Kiderült: ezért mérnek összevissza a balos közvélemény-kutatók

    life.hu

    Esküvőjükről osztott meg soha nem látott fotót Katalin és Vilmos, de valami nem stimmel

    vg.hu

    Ki hitte volna: a Moltól a Shellig egyik percről a másikra vaskos üzemanyagár-csökkentést hajtottak végre a magyar benzinkutak

    origo.hu

    Sokan felháborodtak a T. Danny koncertjén történt durva jelenet miatt - videó

    ripost.hu

    Így ültesd át végleges helyére a paradicsompalántát, hogy bő termésed legyen

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    ripost.hu

    "Sötét pillanat" - nem titkolja tovább, rákkal küzd a népszerű színésznő

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot