Létrehozva: 2016.06.10.

Megújult a kókuszgolyó: gyümölcsös lett és szuperdiétás

Unod a jól ismert kókuszgolyót? Szeretnél valami hasonlót, mégis egészségeset? Most érik a málna, csempészd ebbe a paleo finomságba bátran bele.

Ez a málnával megbolondított paleo kókuszgolyó emlékeztet a régi finomságra, mégis valami teljesen más.

A legjobb benne, hogy 10 perc alatt elkészítheted.

HOZZÁVALÓK:

  • 1/2 csésze málna megmosva, megszárítva
  • 8 kimagozott datolya
  • 1 1/2 csésze sótlan makadámia dió
  • 4 ek mogyoróvaj vagy kókuszzsír
  • 1.5 tk vanilia kivonat
  • 2 ek  juharszirup v más diétás édesítő
  • 1/2 csésze finomra reszelt kókuszreszelék
  •  1/4 csésze kókuszreszelék a golyó külsejéhez
  • ELKÉSZÍTÉS:

    1. Bélelj ki egy sütőlapot sütőpapírral, majd tedd félre.

    2. Az extra kókuszreszelék kivételével tedd az összes hozzávalót egy konyhai robotgépbe, és keverd, míg ragacsos tésztát nem kapsz. Ha az eredmény túl híg, adj hozzá még kókuszreszeléket, és keverd el újra.

    3. Hengergess belőle kis golyókat, és helyezd el szépen a sütőlapon.

    4. Tedd a hűtőbe vagy a fagyasztóba 10-15 percre.

    5. Terítsd szét az extra kókuszreszeléket egy tányéron vagy vágódeszkán.

    6. Vedd ki a labdacsokat a hűtőből, és hengergesd bele a kókuszreszelékbe.

    7. Tedd hűtőbe 60 percre, hogy jól megszilárduljon.

     


     

    origo.hu

    Real-csoda: őrületes dráma a BL-elődöntőben

    origo.hu

    Zelenszkij üzent Magyarországnak

    metropol.hu

    Biztonsági őrök léptek közbe Zalatnay koncertjén

    mandiner.hu

    Kukoricaligába igazolt a magyar labdarúgó-válogatott hőse

    ripost.hu

    Autósok százai buknak meg ezen a KRESZ-teszten, pedig alap lenne tudni!

    hirtv.hu

    Reagált a rendőrség Magyar Péterék internet blokkolásos sztorijára

    origo.hu

    Oroszország szövetségese is felkészült az atomháborúra

    mindmegette.hu

    Ezzel a magyaros menüvel várják Budapesten Hszi Csin-pinget, a kínai elnököt

    she.life.hu

    Baráti körben– undercover összefogás (hirdetés)

    she.life.hu

    Amikor beköszönt a jól ismert bakteriális „barát” (hirdetés)

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    hirtv.hu

    KOMMENT! Új közéleti talkshow Mészáros Nórival hétfőtől csütörtökig 17.50, HírTV! (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot