Létrehozva: 2021.02.01.

A szexi francia nők 2 perces titka: így eszik reggelire a tojást

Ez az isteni finom reggeli nem csupán az alakodra vigyáz, de akkora energiabomba, hogy garantáltan nem leszel éhes délig. Ráadásul pár perc alatt kész is van, mutatjuk!

A tökéletes reggeli a karcsú alak titka. Vagyis: sok fehérje, kevés szénhidrát. Ez a francia nők tuti receptje, melyhez a legjobb választás a tojás. Ráadásul egy kis trükkel már két perc alatt isteni tojásreggelit készíthetsz. Az eggs benedict, vagyis a buggyantott tojás sokak szerint a tojásételek csúcsa, amiben, valljuk be, van is valami: hiszen nem csupán roppant elegánsan mutat a zöldségkrémes pirítós tetején, de isteni finom is. Ráadásul mikróban nagyon egyszerű elkészíteni.

Fotó: Pixabay.com

Hozzávalók:

  • 1 nagy bögre
  • víz
  • tojás
  • Fotó: Ripost

    Így készítsd el:

  • Tölts félig a bögrét a vízzel, adj hozzá 1 teáskanál ecetet és 1/4 teáskanál sót. Forrósítsd fel 1 perc alatt a mikróban.
  • Törd bele a tojást a bögrébe úgy, hogy a víz teljesen ellepje.
  • Fedd le egy kistányérral és mehet vissza is a mikróba.
  • Egy percig mikrózd a legmagasabb fokozaton, majd vedd ki a bögrét, és pecázd ki belőle kanállal a tojást.
  • Fotó: Ripost

    Innentől végtelen a lehetőségek tárháza: teheted pirítósra, zsömlére, vagy kétszersültre is, alá kerülhet zöldséges szendvicskrém vagy vaj, és a tojás mellett elfér néhány zöldség is.

    origo.hu

    Mutatjuk, hogy melyik természetes cukorpótlót érdemes választani, ha diétázunk

    ripost.hu

    Lehetetlen IQ teszt: zseni vagy, ha meg tudod oldani

    life.hu

    Bennfentes tálalt ki Anne Hathaway házasságáról: ilyen a kapcsolat valójában a színésznő és férje között

    vg.hu

    Dráma az M1-es autópályán: híres magyar ezredes halt meg a balesetben

    ripost.hu

    Heti TOP5: Társra lelt a Házasság első látásra sztárja, Kőgazdag Aurélt nem engedték érettségizni és Jákob Zoli is elmondta a véleményét

    mandiner.hu

    Amerikai katonai szakértő: Még a háború vége előtt leválthatják Zelenszkijt

    ripost.hu

    Erre a 3 csillagjegyre idén felejthetetlen nyaralás vár

    mindmegette.hu

    Népszerű antibiotikumot hívott vissza a hatóság – figyelj, hátha neked is ezt írta fel az orvos!

    ripost.hu

    Szoboszlai miatt egymásnak ugrottak; könnyek szöktek Klopp szemébe

    videa.hu

    Malpura, joghurtos fánkocskák: hűsítő, gyümölcsös desszert -receptvideó ( hirdetés)

    life.hu

    Bármi legyen az oka, kezelni kell (hirdetés)

    ripost.hu

    „Jobban hiányzik, mint azt szavakkal ki lehetne fejezni” – Rövid küzdelem után elhunyt a 28 éves szupermodell

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FAZÉK

    Isteni finomság: Így készül a házi bodzaviráglekvár

    FAZÉK

    Ez hihetetlen, ettől az egyszerű trükktől lesz tökéletesen omlós az oldalas

    FAZÉK

    Ezt rontja el mindenki, amikor rakott krumplit készít, te ne tedd!

    FAZÉK

    Most lehet szedni a gyógyerejű csalánt, mutatjuk, mennyi mindenre jó

    FAZÉK

    Te is szereted a bodzát? Mutatjuk, hogyan lesz torta, fánk belőle! Akár még ki is ránthatod

    FAZÉK

    Zseniális trükk kotyogós kávéfőzőhöz: új dimenzióját élvezheted így a kávézásnak

    FAZÉK

    Ezt tedd tavasszal a palacsintába, ha isteni új ízekre vágysz

    FAZÉK

    Nem várt helyre került a bodza, ilyen finomat még nem ettél