Létrehozva: 2016.04.19.

Csokoládéval és eperrel kényeztet a legújabb magyar diétás süticsoda

Édesszájú vagy, de nem szeretnél hízni? Fogadjunk, hogy ilyen finomat még nem ettél! Ez a cukor és fehér liszt nélkül készült, isteni süti minden fogyókúrázót rabul ejt! Kóstold meg!

Szerző Keleti Anita

Megszokott dolog már, hogy Norbi követői újabb és újabb szénhidrátcsökkentett recepttel állnak elő. Most sem történt ez másként, hiszen ez az epres-joghurtos túrós süti ötlete is náluk bukkant fel. Ha ezt megkóstolod, rá fogsz jönni, hogy cukor és liszt hozzáadása nélkül is lehet isteni finom a desszert. Ráadásul ennek a sütinek az elkészítése is rendkívül egyszerű. Próbáld ki!

Hozzávalók:

A tésztához:

  • 6 tojás
  • édesítőszer ízlés szerint
  • 4 evőkanál kakaópor
  • A krémhez:

  • 500 g zsírszegény túró
  • vanília aroma
  • 2 evőkanál folyékony édesítőszer
  • 4 evőkanál natúr görög joghurt
  • 250 g eper
  • Így készítsd:

    Tészta:

    - A tojásokat válaszd szét. A fehérjét 1 evőkanál édesítővel verd fel habbá.

    - A sárgáját keverd ki krémesre 1 evőkanál folyékony édesítőszerrel.

    - A kakaóport szórd bele a tojás sárgájába, keverd össze és óvatosan forgasd hozzá a felvert fehérjehabot is.

    - Béleld ki a tepsit sütőpapírral, és öntsd bele a masszát.

    - Süsd 180 fokon kb. 15 percig.

    - Ha kész, hagyd hűlni.

    Krém:

    - A hozzávalókat keverd jól össze, és add hozzá az apróra vágott epret.

    A tésztát vágd ketté, és töltsd bele a krémet. Tekercsként is készítheted!

    Jó étvágyat!


    Forrás: Laczó Andrea

     

     

     

     

     

     

     

    Szerző Keleti Anita

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Nőkre lőttek Kárpátalján a kényszersorozás miatt - videó

    origo.hu

    Ezek voltak a magyarérettségi feladatai

    borsonline.hu

    „Sok mindent megbocsátottam, de van, amit nem lehet” – Kecskés Enikő kitálalt a szakításról T. Dannyvel

    vg.hu

    Váratlan fordulat: megszólalt a Nemzeti Színház Udvaros Dorottya szerződéséről

    ripost.hu

    Leszámol a hangyákkal a lyukas alufóliabomba

    vg.hu

    Harmadszor is csökken az üzemanyagok ára, olajat talált a Mol – heti összefoglaló

    origo.hu

    Megszólalt Kecskés Enikő a T. Dannyvel való kapcsolatáról

    travelo.hu

    A Yellowstone Nemzeti Park egyik forrásba esett egy férfi, esélye sem volt a túlélésre

    ripost.hu

    Fodrozódik az őszibarack levele? Így mentsd meg a termést

    she.life.hu

    Amikor beköszönt a jól ismert bakteriális „barát” (hirdetés)

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    ripost.hu

    Vajon elég bátor vagy, hogy nekivágj ennek a 10 kérdésnek?

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    DIÉTA

    "64 éves vagyok, de évtizedekkel fiatalabbnak nézek ki!” - elárulta egyszerű trükkjét a nő

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot