Isteni tavaszi karfiolpogácsa, ami felgyorsítja a fogyást

Isteni tavaszi karfiolpogácsa, ami felgyorsítja a fogyást

Csak 45 ka­ló­ria! Hízás nél­kül lak­tat.

Friss, könnyű zöld­sé­ges po­gá­csa, csak 45 ka­ló­ria! Hízás nél­kül jól­lak­hatsz vele. Könnyű el­ké­szí­teni, és még le is fa­gyaszt­ha­tod.

Hizlal a rakott krumpli? Jobbat mutatunk helyette

Hizlal a rakott krumpli? Jobbat mutatunk helyette

Mennyei és egy­sze­rűen el­ké­szít­hető.

Mennyei, egy­sze­rűen el­ké­szít­hető köret. Ga­ran­tált siker, nem győ­zöd majd elég gyak­ran fel­tá­lalni. Glu­tén­men­tes va­ri­á­ciót is mu­ta­tunk.

Őrület, szalonnás lett a bundás kenyér! Ilyen finomat még nem ettél!

Őrület, szalonnás lett a bundás kenyér! Ilyen finomat még nem ettél!

Vi­gyá­zat, mennyei! A sós és a füs­tölt íz cso­dás har­mó­ni­á­ban egye­sül a szád­ban. Egy egész had­se­re­get jól­la­kat­hatsz vele!

Megőrült a net ezektől a posztoktól, ilyen pasi nincs is!

Megőrült a net ezektől a posztoktól, ilyen pasi nincs is!

Ennek a férfi­nak négy 10 év alatti lánya van. Na­ponta posz­tol vic­ces fo­tó­kat éle­tük­ről.

Ennek a férfi­nak négy 10 év alatti lánya van. Na­ponta posz­tol vic­ces fo­tó­kat éle­tük­ről.

Itt a legújabb diétás álomsüti: 2 perc alatt kész ez a fahéjas csoda

Itt a legújabb diétás álomsüti: 2 perc alatt kész ez a fahéjas csoda

Cukor nél­küli csoda! Egy­sze­rűen kép­te­len­ség el­len­állni ennek a fi­nom­ság­nak! Bár­mi­kor bün­tet­le­nül ehe­ted!

Felejtsd el a reggeli kávét, ezt hajtsd fel helyette, és fogyni fogsz

Felejtsd el a reggeli kávét, ezt hajtsd fel helyette, és fogyni fogsz

Nem­csak egész­sé­ge­sen in­dí­tod a napod ezzel a szu­per kok­tél­lal, de a ki­ló­kat is őrült gyor­sa­ság­gal ol­vasztja le rólad!

Ezt imádják a férfiak: A bang-bang panír mindent visz!

Ezt imádják a férfiak: A bang-bang panír mindent visz!

Fe­­lejtsd el a hiz­­laló pa­­nírt, ké­­szítsd el a rán­­tott húst fö­­lös­­le­­ges szén­­hid­­rá­­tok nél­­kül!

Fe­­lejtsd el a hiz­­laló pa­­nírt, ké­­szítsd el a rán­­tott húst fö­­lös­­le­­ges szén­­hid­­rá­­tok nél­­kül! Ne­hogy azt hidd, hogy így már nem jön be a pa­sid­nak a főz­töd! Fan­tasz­ti­ku­san finom, pi­kán­san chi­lis csir­ke­fa­lat­ká­kat mu­ta­tunk.

Itt a tavasz első diétás csúcsreceptje: Epergombóc cukor nélkül

Itt a tavasz első diétás csúcsreceptje: Epergombóc cukor nélkül

A fo­gyó­kúra nem szól­hat a le­mon­dá­sok­ról. Súly­csök­kentő he­tek­ben is sza­bad finom sü­ti­ket enni. Per­sze cukor nél­kül!

A fo­gyó­kúra nem szól­hat a le­mon­dá­sok­ról. Súly­csök­kentő he­tek­ben is sza­bad finom sü­ti­ket enni. Csak éppen a cuk­rot és a fö­lös­le­ges szén­hid­rá­to­kat kell ki­hagyni be­lő­lük. Íme, a bi­zo­nyí­ték, hogy a ma­gyar di­é­tá­zók e téren na­gyon is kre­a­tí­vak!

Ha ezeket a szabályokat tudod, bátran mehetsz edzőterembe

Ha ezeket a szabályokat tudod, bátran mehetsz edzőterembe

Van­nak olyan írat­lan sza­bá­lyok, me­lye­ket illik be­tar­ta­nod! Most fi­gyelj!

Van­nak olyan írat­lan sza­bá­lyok, me­lye­ket illik be­tar­ta­nod! Most fi­gyelj!

Meg fogsz döbbenni: ez a szokás teszi tönkre a hajadat!

Meg fogsz döbbenni: ez a szokás teszi tönkre a hajadat!

Sze­ret­néd, hogy a hajad min­dig sűrű és fé­nyes le­gyen? Akkor vi­gyázz, ho­gyan hor­dod a tás­ká­dat!

Sze­ret­néd, hogy a hajad min­dig sűrű és fé­nyes le­gyen? Akkor vi­gyázz, ho­gyan hor­dod a tás­ká­dat!

Ez lesz a tavasz legnagyobb hajdivatja: Karamell ragyogás!

Ez lesz a tavasz legnagyobb hajdivatja: Karamell ragyogás!

Álom­szép ár­nya­la­tok­kal ér­ke­zik a ta­vasz: az új divat ren­ge­teg le­he­tő­sé­get kínál arra, hogy bom­bázó le­gyél.

Álom­szép ár­nya­la­tok­kal ér­ke­zik a ta­vasz: az új divat ren­ge­teg le­he­tő­sé­get kínál arra, hogy bom­bázó le­gyél.

Ezt eddig biztosan nem tudtad! Íme, az orvosok legtutibb fogyókúrás trükkjei!

Ezt eddig biztosan nem tudtad! Íme, az orvosok legtutibb fogyókúrás trükkjei!

Úgy érzed, nehéz le­adni a fe­les­le­ges ki­ló­i­dat?

Úgy érzed, nehéz le­adni a fe­les­le­ges ki­ló­i­dat?

9 fantasztikus túrós süti, ami cseppet sem hizlal

9 fantasztikus túrós süti, ami cseppet sem hizlal

A túró a leg­jobb di­é­tás alap­anyag. Lak­tat, de nem hiz­lal. Szu­per le­he­tő­sé­ge­ket kínál ta­va­szi súly­csök­kentő diéta ese­tén. Össze­sze­dünk 9 cso­da­re­cep­tet!

A túró a leg­jobb di­é­tás alap­anyag. Lak­tat, de nem hiz­lal. Szu­per le­he­tő­sé­ge­ket kínál ta­va­szi súly­csök­kentő diéta ese­tén. Össze­sze­dünk 9 cso­da­re­cep­tet!

Diétázol, de imádod az édeset? Így pörgetheted fel már reggel a fogyást

Diétázol, de imádod az édeset? Így pörgetheted fel már reggel a fogyást

A fo­gyá­sod titka: a finom, édes, mégis fe­hér­je­dús reg­geli, ami ener­giát ad, és so­káig el­te­lít.

Itt az almáspite-szezon, így lesz tökéletes és omlós a tészta

Itt az almáspite-szezon, így lesz tökéletes és omlós a tészta

Me­le­gebbé va­rá­zsol­ha­tod a la­kást az il­la­tá­val. Most el­árul­juk, mitől lesz iga­zán tö­ké­le­tes gye­rek­ko­rod ked­venc édes­sége.

Napi 70 g szénhidrát: Íme, Rubint Réka zsírgyilkos étrendje

Napi 70 g szénhidrát: Íme, Rubint Réka zsírgyilkos étrendje

Éhes biz­tos nem le­szel, vi­szont ga­ran­tál­tan fogyni fogsz. Vágj bele te is a ta­va­szi át­ala­ku­lásba minél ha­ma­rabb!

Éhes biz­tos nem le­szel, vi­szont ga­ran­tál­tan fogyni fogsz. Vágj bele te is a ta­va­szi át­ala­ku­lásba!

Gyorsítsd fel a fogyást: ez a komplex tavaszi turmix mindennél hatékonyabb

Gyorsítsd fel a fogyást: ez a komplex tavaszi turmix mindennél hatékonyabb

Sze­ret­nél egy olyan tur­mi­xot, ame­lyik min­den ízé­ben a ta­vaszt idézi, el­ké­pesz­tően finom, és még a fo­gyást is fel­pör­geti? Máris mu­tat­juk!

Sze­ret­nél egy olyan tur­mi­xot, ame­lyik min­den ízé­ben a ta­vaszt idézi, el­ké­pesz­tően finom, és még a fo­gyást is fel­pör­geti? Máris mu­tat­juk! Egy perc alatt el­ké­szül, és azon­nal a rabja le­szel!

Mennyei, olaszos paradicsomleves - rabja leszel, ha megkóstolod!

Mennyei, olaszos paradicsomleves - rabja leszel, ha megkóstolod!

Mind­össze 5 hoz­zá­va­ló­ból ké­szít­he­ted el ezt az is­teni, könnyű le­vest.

Mind­össze 5 hoz­zá­va­ló­ból ké­szít­he­ted el ezt az is­teni, egész­sé­ges és könnyű le­vest.

A legnagyobb divatbaki, amit tél végén mindenki elkövet

A legnagyobb divatbaki, amit tél végén mindenki elkövet

Meg­mu­tat­juk a leg­na­gyobb di­vat­hi­bát, ame­lyet min­denki el­kö­vet ilyen­kor.

Meg­mu­tat­juk a leg­na­gyobb di­vat­hi­bát, ame­lyet min­denki el­kö­vet ilyen­kor.

Tavaszi farmerőrület: sok nő bajban lesz!

Tavaszi farmerőrület: sok nő bajban lesz!

Idén újra vissza­tér a ma­ga­sí­tott derék, de egy kacér csa­var­ral fű­sze­rezve.

Idén újra vissza­tér a ma­ga­sí­tott derék, de egy kacér csa­var­ral fű­sze­rezve.

Elképesztő, miből készül ez a sütés nélküli tortacsoda

Elképesztő, miből készül ez a sütés nélküli tortacsoda

A leg­éde­sebb és leg­egész­sé­ge­sebb!

A leg­éde­sebb és leg­egész­sé­ge­sebb őszi zöld­ség az alapja a torta tész­tá­já­nak és krém­jé­nek is. Kós­told meg így a sü­tő­tö­köt, is­teni finom!

Itt a hétvége sztárja: Zéró szénhidrátos csúcsvacsora

Itt a hétvége sztárja: Zéró szénhidrátos csúcsvacsora

Sose volt még ennyire egy­szerű: mennyei szu­per­di­é­tás va­csora, ami­től fogyni fogsz!

Sose volt még ennyire egy­szerű: mennyei szu­per­di­é­tás va­csora, ami­től fogyni fogsz! A nehéz éte­lek után jól fog jönni egy kis lak­tató, de egész­sé­ges fogás az es­tékre.

Felrobbantotta a netet a tinilányok szelfije, ilyet még nem láttál

Felrobbantotta a netet a tinilányok szelfije, ilyet még nem láttál

Egy bű­bá­jos nagy­mama el­ra­gad­tatva nézte, ho­gyan szelfiz­nek a fi­a­tal lá­nyok a to­a­lett­ben.

Egy bű­bá­jos nagy­mama el­ra­gad­tatva nézte, ho­gyan szelfiz­nek a fi­a­tal lá­nyok a to­a­lett­ben.

A tavaszi uborkadiéta szupergyorsan robbantja le rólad az úszógumit

A tavaszi uborkadiéta szupergyorsan robbantja le rólad az úszógumit

Ki­váló tisz­tí­tó­kúra, és nagy­sze­rűen fo­gyaszt. Ezzel az ét­rend­del el­ké­pesztő ha­té­kony lesz a di­é­tád.

Egy babakocsi, ami megváltoztatja a családok életét! Imádni fogod!

Egy babakocsi, ami megváltoztatja a családok életét! Imádni fogod!

Sze­ret­nél kis­gye­re­kes szü­lő­ként is ké­nyel­me­sen, kevés bő­rönd­del utazni? Már van rá mód!

Ez az egyszerű trükk 15 perccel étkezés után felgyorsítja a fogyást

Ez az egyszerű trükk 15 perccel étkezés után felgyorsítja a fogyást

Mu­tat­juk a tit­kot. Az ola­szok is ezt te­szik.

Neked is az az álmod, hogy ke­mény fi­zi­kai meg­eről­te­tés nél­kül ve­szí­tesz a sú­lyod­ból és éred el az álom­ala­kod? Mu­tat­juk a tit­kot. Az ola­szok is ezt te­szik.

Téli kiegészítőt kapott a szexi forrónadrág

Téli kiegészítőt kapott a szexi forrónadrág

Egyre jobb az idő. Már nem kell el­rej­te­ned for­más comb­ja­i­dat. Mu­tasd meg az ala­kod a hoz­zád illő stí­lus­ban! Mu­tat­juk a leg­jobb tip­pe­ket!

Egyre jobb az idő. Már nem kell el­rej­te­ned for­más comb­ja­i­dat. Mu­tasd meg az ala­kod a hoz­zád illő stí­lus­ban! A rö­vid­nad­rág alap­da­rab, egyet­len nő ru­ha­tá­rá­ból sem hi­á­nyoz­hat - hi­szen ebben ér­vé­nye­sül leg­job­ban a női láb. De a leg­jobb, hogy hű­vö­sebb idő­ben sem kell nél­kü­löz­nöd.

Fogyni akarsz? Ne a kalóriákat számold, a tányérodat figyeld!

Fogyni akarsz? Ne a kalóriákat számold, a tányérodat figyeld!

Mek­kora az ide­á­lis adag?

Mind­egy, mi­lyen di­é­tát kö­vetsz, az ada­gokra min­dig oda kell fi­gyel­ned, ha fogyni akarsz. De vajon mek­kora az ide­á­lis adag?

Megújult a gesztenyepüré! Ilyen finomat még életedben nem ettél

Megújult a gesztenyepüré! Ilyen finomat még életedben nem ettél

Két sü­te­ményt ál­mod­tak most egybe a cuk­rá­szok, nem is ért­jük, eddig miért nem ju­tott ez sen­ki­nek az eszébe.

Ez a szuper tojásrántotta turbósebességgel indítja be a fogyást

Ez a szuper tojásrántotta turbósebességgel indítja be a fogyást

Sze­ret­néd fel­dobni a rán­tot­tá­dat? Itt a ha­gyo­má­nyos vál­to­zat­nál sok­kal egész­sé­ge­sebb son­kás, karfi­o­los to­jás­muffin.

Felejtsd el a tetkót! Itt az új módszer, hogy sűrű szemöldököd legyen

Felejtsd el a tetkót! Itt az új módszer, hogy sűrű szemöldököd legyen

Sze­ret­néd, ha sű­rűbb lenne a szem­öl­dö­köd? A microb­lad­ing el­ne­ve­zésű el­já­rás lát­vá­nyos ered­ményt ga­ran­tál.

Felejtsd el a rizst, ha diétázol! Ismerd meg a rizslapot

Felejtsd el a rizst, ha diétázol! Ismerd meg a rizslapot

Va­lami eg­zo­ti­kus, egy­sze­rűen el­ké­szít­hető és di­é­tás fi­nom­ságra vágysz?

Va­lami eg­zo­ti­kus, egy­sze­rűen el­ké­szít­hető és di­é­tás fi­nom­ságra vágysz? Vá­sá­rolj rizs­la­pot!

Télből a nyárba: ilyen szexi lesz a nő idén a strandon

Télből a nyárba: ilyen szexi lesz a nő idén a strandon

Ha meg­un­tuk a téli hi­de­get és szür­ke­sé­get, te­gyünk egy kép­ze­let­beli uta­zást a nyárba és néz­zük meg, mi­lyen szí­nes és szexi für­dő­ru­hák vár­nak ránk idén!

Ha meg­un­tuk a téli hi­de­get és szür­ke­sé­get, te­gyünk egy kép­ze­let­beli uta­zást a nyárba és néz­zük meg, mi­lyen szí­nes és szexi für­dő­ru­hák vár­nak ránk idén!

Íme, a teljes igazság: így csapják be a pasikat a nők!

Íme, a teljes igazság: így csapják be a pasikat a nők!

Ne dőlj be te sem a lát­szat­nak, mert az bi­zony nem fel­tét­le­nül a va­ló­sá­got mu­tatja...

Ne dőlj be te sem a lát­szat­nak, mert az bi­zony nem fel­tét­le­nül a va­ló­sá­got mu­tatja...

Szuperzsír az egészséghez: Ezt bizony a zöldségesnél keresd!

Szuperzsír az egészséghez: Ezt bizony a zöldségesnél keresd!

Magas a zsír­tar­talma, mégis na­gyon egész­sé­ges - az avo­kádó va­ló­sá­gos szu­perétel!

Gyönyörű és nőies a tavasz slágerdarabja! Meseszép leszel!

Gyönyörű és nőies a tavasz slágerdarabja! Meseszép leszel!

Fan­tasz­ti­ku­san fogsz ki­nézni benne.

Fan­tasz­ti­ku­san fogsz ki­nézni ebben a ru­ha­da­rab­ban! Sze­rezz be egyet ma­gad­nak, és bom­bázó le­szel!

Íme, az egészséges diéta legújabb sztárja: csokis-chiás magroppancs

Íme, az egészséges diéta legújabb sztárja: csokis-chiás magroppancs

Is­teni finom müz­li­sze­le­tet ké­szít­hetsz chia­mag és zab­pe­hely se­gít­sé­gé­vel!

Is­teni finom müz­li­sze­le­tet ké­szít­hetsz chia­mag és zab­pe­hely se­gít­sé­gé­vel, ezért a fo­gyó­kú­rás na­si­ért odáig le­szel! Rá­adá­sul nem kell bí­be­lődni sem vele, 5 perc alatt el­ké­szít­hető, a töb­bit már a hű­tő­szek­rényre bíz­ha­tod. Pró­báld ki, ezt imádni fogod!

Cukor nélküli csoda: Tarol a neten a tejfölös-meggyes piskóta

Cukor nélküli csoda: Tarol a neten a tejfölös-meggyes piskóta

Me­gint ki­de­rült, hogy a ma­gyar nők ver­he­tet­le­nek, ha sü­te­mény­ről van szó! Íme, egy is­teni gyü­möl­csös pis­kóta, ami fo­gyó­kú­rába is be­il­leszt­hető.

Me­gint ki­de­rült, hogy a ma­gyar nők ver­he­tet­le­nek, ha sü­te­mény­ről van szó! Íme, egy is­teni gyü­möl­csös pis­kóta, ami cukor nél­kül ké­szült, így fo­gyó­kú­rába is be­il­leszt­hető. Rá­adá­sul fan­tasz­ti­ku­san finom!

Zsírral a hasi zsír ellen: ezt edd, és lerobban az úszógumi

Zsírral a hasi zsír ellen: ezt edd, és lerobban az úszógumi

A zsír­men­tes di­é­ták­nak vége: ma már tud­juk, hogy a zsír ellen a zsír veszi fel leg­ha­té­ko­nyab­ban a har­cot.

A zsír­men­tes di­é­ták­nak vége: a zsír ellen a zsír veszi fel leg­ha­té­ko­nyab­ban a har­cot.

Hihetetlen, miből készül a legolcsóbb karkötő

Hihetetlen, miből készül a legolcsóbb karkötő

Egy­szerű, de nagy­szerű ötlet, nem kell hozzá kéz­ügyes­ség, mégis egyedi, stí­lu­sos kar­kö­tőd lehet.

Egy­szerű, de nagy­szerű ötlet, nem kell hozzá kéz­ügyes­ség, mégis egyedi, stí­lu­sos kar­kö­tőd lehet. Bár­me­lyik szet­ted­del kom­bi­nál­ha­tod, és biz­tos le­hetsz benne, hogy ez lesz a ked­venc ék­sze­red!

Cukormentes mennyország: így készül a kókuszos palacsintatorta

Cukormentes mennyország: így készül a kókuszos palacsintatorta

Ün­nepi édes­ség, de akár már most hét­vé­gén el­ké­szít­he­ted!

Ün­nepi édes­ség, de akár már most hét­vé­gén el­ké­szít­he­ted! A töl­te­lék­től, a kó­ku­szos ama­rettó vaj­krém­től ment­he­tet­le­nül el­ol­vadsz, olyan mennyei!

Tarol az új reggeli kedvenc: Cafelatte bögresüti cukor nélkül!

Tarol az új reggeli kedvenc: Cafelatte bögresüti cukor nélkül!

Forró fe­kete és süti egy­ben! A reg­geli ro­ha­nás­ban per­cek alatt el tudod ké­szí­teni ezt a kávés fi­nom­sá­got. Egész dél­előttre fel­dobja a han­gu­la­to­dat.

Forró fe­kete és süti egy­ben! A reg­geli ro­ha­nás­ban per­cek alatt el tudod ké­szí­teni ezt a kávés fi­nom­sá­got. Pezs­dí­tően fel­dobja a reg­ge­led, el­te­lít, de köz­ben vi­gyáz az ala­kodra.

Liszt és sütés nélkül készül ez a krémes citromtorta!

Liszt és sütés nélkül készül ez a krémes citromtorta!

10 perc alatt kész.

Sze­ret­nél kré­me­sen finom, tö­ké­le­te­sen sely­mes és lágy tor­tát ké­szí­teni, amit bün­tet­le­nül él­vez­hetsz a fo­gyó­kúra alatt is? 10 perc alatt kész.

Felejtsd el a sonkás pizzát! Ilyen finomat még nem ettél

Felejtsd el a sonkás pizzát! Ilyen finomat még nem ettél

A for­gó­szél-pite is­teni finom.

Ronda az idő? Ké­szíts egy extra kü­lön­le­ges va­cso­rát, hívd meg a ba­rá­ta­i­dat, és tölt­se­tek el egy remek estét! A for­gó­szél-pite min­den­kit le­vesz majd a lá­bá­ról.

Ez a bátor nő megmutatta a terhesség legsötétebb oldalát

Ez a bátor nő megmutatta a terhesség legsötétebb oldalát

A leg­több nő, ami­kor meg­tudja, hogy ter­hes, igyek­szik in­for­má­ci­ó­kat sze­rezni. Mégis van, ami sok­ko­lóan hat a kis­ma­mákra.

A leg­több nő, ami­kor meg­tudja, hogy ter­hes, igyek­szik in­for­má­ci­ó­kat sze­rezni: bújja az in­ter­ne­tet, a köny­ve­ket, hogy fel­ké­szül­jön arra, mi rá vár. Mégis van, ami sok­ko­lóan hat a kis­ma­mákra.

Ez az eszméletlen nadrág lesz idén tavasszal a divat!

Ez az eszméletlen nadrág lesz idén tavasszal a divat!

Egy biz­tos: anyag­ban nem lesz hiány. Ami szin­tén ga­ran­tált, hogy bár­mi­lyen al­katra ta­lálsz ked­vedre valót! Mu­tat­juk a ta­va­szi nad­rág­tren­det!

Egy biz­tos: anyag­ban nem lesz hiány, a di­vat­ter­ve­zők sem bán­tak vele csín­ján. Ami szin­tén ga­ran­tált, hogy bár­mi­lyen al­katra ta­lálsz ked­vedre valót!

Isteni, fűszeres karfiollevessel ints búcsút a plusz kilóknak

Isteni, fűszeres karfiollevessel ints búcsút a plusz kilóknak

Za­ma­tos, könnyű, lak­tató, és mégis iga­zán tö­ké­le­tes társ a di­é­tád­ban. Ez a leves te­li­ta­lá­lat!

Ezért eszelősen szexi a francia nők frizurája

Ezért eszelősen szexi a francia nők frizurája

Vajon mitől stí­lu­so­sak a fran­cia nők az első haj­szál­tól az utol­sóig?

Vajon mitől stí­lu­so­sak a fran­cia nők az első haj­szál­tól az utol­sóig? Mi a titka az egy­szerű, könnyen ke­zel­hető, mégis tö­ké­le­tes fri­zu­rá­juk­nak? El­árul­juk!

Íme, a japán nők titka, amivel 10 évet fiatalodhatsz!

Íme, a japán nők titka, amivel 10 évet fiatalodhatsz!

Vajon minek kö­szön­hető a japán nők kor­ta­lan szép­sége? Jó hí­rünk van: te is könnyen el­les­he­ted a szép­ség­trük­köt, amely­nek alapja ter­mé­sze­te­sen a rizs.

Vajon minek kö­szön­hető a japán nők kor­ta­lan szép­sége? Jó hí­rünk van: te is könnyen el­les­he­ted a szép­ség­trük­köt, amely­nek alapja ter­mé­sze­te­sen a rizs.

Szuper egészséges lett a rántott csirke: így panírozz liszt és morzsa nélkül!

Szuper egészséges lett a rántott csirke: így panírozz liszt és morzsa nélkül!

Töb­bet nem kell le­mon­da­nod a rán­tott csir­ké­ről. A leg­újabb bun­dá­já­ban nincs liszt, így bár­mi­kor bát­ran fo­gyaszt­ha­tod.

Töb­bet nem kell le­mon­da­nod a rán­tott csir­ké­ről. A leg­újabb bun­dá­já­ban nincs liszt, így bár­mi­kor bát­ran fo­gyaszt­ha­tod. Most meg­van a meg­fe­lelő meg­ol­dás, hogy ehesd bár­mi­kor bün­tet­le­nül. Már csak a meg­fe­lelő kö­re­tet kell meg­ta­lál­nod hozzá!

Itt a tél nagy diétás kedvence: lisztmentes répatorta

Itt a tél nagy diétás kedvence: lisztmentes répatorta

Nem kell hozzá más, csak egy nagy tál és a hoz­zá­va­lók. Be­ke­ve­red, be­to­lod a sü­tőbe, és kész is!

Nem kell hozzá más, csak egy nagy tál és a hoz­zá­va­lók. Be­ke­ve­red, be­to­lod a sü­tőbe, és kész is! Bár­mi­lyen finom, jó, ha hagysz más­napra, mert meg­éri: még mennye­ibb lesz!

WOWWW! Chiamagos felhőtorta a legújabb diétás őrület

WOWWW! Chiamagos felhőtorta a legújabb diétás őrület

Kel­le­me­sen sa­vany­kás, cu­kor­men­tes krém, pihe-puha lapok kö­zött! Nincs ennél fi­no­mabb és egész­sé­ge­sebb desszert!

Kel­le­me­sen sa­vany­kás, cu­kor­men­tes krém, pihe-puha lapok kö­zött! Nincs ennél fi­no­mabb és egész­sé­ge­sebb desszert! Rá­adá­sul könnyen és egy­sze­rűen el tudod ké­szí­teni.

1 gramm szénhidrát: Ilyen egészséges még sosem volt a fánk!

1 gramm szénhidrát: Ilyen egészséges még sosem volt a fánk!

Íme, a bi­zo­nyí­ték, hogy lehet egész­sé­ges is, ami a finom! Ez a cso­dá­la­tos far­sangi fánk alig tar­tal­maz szén­hid­rá­tot!

Íme, a bi­zo­nyí­ték, hogy lehet egész­sé­ges is, ami a finom!

30 napos guggolás-kihívás a kerek és feszes popsiért! Vágj bele!

30 napos guggolás-kihívás a kerek és feszes popsiért! Vágj bele!

Ez a 30 nap ha­té­ko­nyan segít abban, hogy tes­ted és lel­ked is for­mába len­dül­jön. Mind­össze egyet­len hónap, de az ered­mény le­nyű­göző!

Ez a 30 nap ha­té­ko­nyan segít abban, hogy tes­ted és lel­ked is for­mába len­dül­jön. Mind­össze egyet­len hónap, de az ered­mény le­nyű­göző!

Őrülten szexi a tavaszi divat: robban a smaragdzöld

Őrülten szexi a tavaszi divat: robban a smaragdzöld

Idén ta­vas­szal nem annyira a szín­ka­val­kád lesz a jel­lemző, mint ahogy eddig meg­szok­hat­tuk. In­kább az egy­színű da­ra­bokra he­lye­ző­dik a hang­súly.

Ez a chiamagos álomreggeli lerobbantja rólad a pluszkilókat

Ez a chiamagos álomreggeli lerobbantja rólad a pluszkilókat

Ezt a fan­tasz­ti­kus kom­bi­ná­ciót az egész csa­lád imádni fogja, rá­adá­sul a feles kilók miatt sem kell többé ag­gód­nod!

Vedd elejét a gyorsételrohamnak!

Vedd elejét a gyorsételrohamnak!

Már megint a falat ka­pa­rod va­la­mi­lyen egész­ség­te­len ka­jáért? Rág­csá­lás­sal re­a­gálsz az ide­ges­ségre? Nyugi, ez nem kö­te­lező: máris mu­tat­juk, ho­gyan véd­he­ted ki az ilyen hely­ze­te­ket.

Már megint a falat ka­pa­rod va­la­mi­lyen egész­ség­te­len ka­jáért? Rág­csá­lás­sal re­a­gálsz az ide­ges­ségre? Nyugi, ez nem kö­te­lező.

Sajtos mennyország: liszt nélkül készül a legújabb sós nasi

Sajtos mennyország: liszt nélkül készül a legújabb sós nasi

Ez a saj­tos ro­po­gós egy­sze­rűb­ben ké­szül, mint a po­gá­csa. Töb­bet nem kell vissza­fog­nod magad, bát­ran maj­szol­ha­tod, ha ked­ved támad hozzá.

Ez a saj­tos ro­po­gós egy­sze­rűb­ben ké­szül, mint a po­gá­csa. Töb­bet nem kell vissza­fog­nod magad, bát­ran maj­szol­ha­tod, ha ked­ved támad hozzá.

Napi 7 perc edzés is elég, és tuti lerobban rólad a zsír

Napi 7 perc edzés is elég, és tuti lerobban rólad a zsír

Gyors, ha­té­kony és rend­kí­vül egy­szerű. Nem kell hozzá más, csak né­hány súlyzó.

Gyors, ha­té­kony és rend­kí­vül egy­szerű. Nem kell hozzá más, csak né­hány súlyzó.

6 nasi, ami meghosszabbítja az életed

6 nasi, ami meghosszabbítja az életed

Va­lami nas­sol­ni­va­lóra vágysz és nem sze­ret­nél bűn­tu­da­tot érezni a diéta alatt? Fi­gyelj!

Va­lami nas­sol­ni­va­lóra vágysz és nem sze­ret­nél bűn­tu­da­tot érezni a diéta alatt? Ha eze­ket a rág­csá­kat fo­gyasz­tod, egész­sé­ge­sebb le­szel, mint va­laha.

Íme egy cukormentes tökéletes sütemény: Kókuszos chiamuffin

Íme egy cukormentes tökéletes sütemény: Kókuszos chiamuffin

Egy mennyei paleo muffin­re­cept!

Egy mennyei paleo muffin, ami tel­je­sen le­nyű­göz majd! Ez a fi­nom­ság el­ront­ha­tat­lan, ha re­cept­jét hűen kö­ve­ted.

Felejtsd el a citromos vizet! Ez a reggeli ital az új király

Felejtsd el a citromos vizet! Ez a reggeli ital az új király

Ez a leg­egész­sé­ge­sebb reg­geli ital, mely hi­he­tet­len módon fel­pör­geti a fo­gyást, egy­sze­rűen le­rob­bantja rólad a fölös ki­ló­kat: ér­de­mes na­ponta fo­gyasz­ta­nod!

Lerobbantja rólad a felesleget ez a vacsora: itt a karfiolrizottó

Lerobbantja rólad a felesleget ez a vacsora: itt a karfiolrizottó

A sok nehéz, téli étel után jól esik a zöld­sé­ges va­csora.

A sok nehéz, téli étel után jól esik a zöld­sé­ges va­csora. Hát még az, ami­kor más­nap ráállsz a mér­legre, és ke­ve­seb­bet mutat!

Pirítósba bújt a tükörtojás: így lett a hétvége sztárja

Pirítósba bújt a tükörtojás: így lett a hétvége sztárja

Hogy sze­re­ted a tü­kör­to­jást? Ami­kor még ki­csit fo­lyós a sár­gája? Vagy ami­kor már tel­je­sen meg­kö­tött? Ga­ran­tál­juk, így még biz­to­san nem etted!

Hogy sze­re­ted a tü­kör­to­jást? Ami­kor még ki­csit fo­lyós a sár­gája? Vagy ami­kor már tel­je­sen meg­kö­tött? Ga­ran­tál­juk, így még biz­to­san nem etted! A ráérő­sebb hét­végi reg­ge­lek sztárja lehet ez a pi­rí­tósba öl­töz­te­tett fi­nom­ság, amely­től délig egé­szen biz­to­san nem hin­tá­zik a vér­cu­kor­szin­ted.

Ez a legfontosabb pont a diétában: ezen múlik a fogyás sikere vagy kudarca!

Ez a legfontosabb pont a diétában: ezen múlik a fogyás sikere vagy kudarca!

Lé­te­zik egy di­é­ta­sza­bály, amit ál­ta­lá­ban nem em­lí­te­nek az elsők kö­zött.

Lé­te­zik egy di­é­ta­sza­bály, amit ál­ta­lá­ban nem em­lí­te­nek az elsők kö­zött.

Őrület, ez lesz az év cipője, pedig rémes

Őrület, ez lesz az év cipője, pedig rémes

A nagy di­vat­cé­gek úgy dön­töt­tek, hogy teret adnak a ké­nye­lem­nek. Az új pa­pucs­ci­pő­vel min­den nő sutba dob­hatja a ma­gas­sar­kú­ját.

A nagy di­vat­cé­gek úgy dön­töt­tek, hogy teret adnak a ké­nye­lem­nek. Az új pa­pucs­ci­pő­vel min­den nő sutba dob­hatja a ma­gas­sar­kú­ját: helló ké­nye­lem, visz­lát dögös ci­pel­lők!

Itt az új cukormentes finomság: csak 3 hozzávalóból készül a proteinpalacsinta

Itt az új cukormentes finomság: csak 3 hozzávalóból készül a proteinpalacsinta

A világ leg­egy­sze­rűbb di­é­tás édes­sé­gét pil­la­na­tok alatt el­ké­szít­he­ted.

A világ leg­egy­sze­rűbb, leg­táp­lá­lóbb di­é­tás édes­sé­gét pil­la­na­tok alatt el­ké­szít­he­ted. Három össze­tevő és 5 perc kell hozzá.

7 szuper csokoládés recept

Minden idők 7 legjobb csokoládés receptje

A cso­ko­ládé az egyik leg­jobb alap­anyag, ha sü­te­mény­ről van szó! Ken­het­jük, szór­hat­juk, te­het­jük kí­vülre és be­lülre is. De a leg­jobb benne, ha mi­nő­ségi cso­ko­lá­dét vá­lasz­tunk, akár még di­é­tás desszert is ké­szít­hető be­lőle.

A cso­ko­ládé az egyik leg­jobb alap­anyag, ha sü­te­mény­ről van szó! Ken­het­jük, szór­hat­juk, te­het­jük kí­vülre és be­lülre is. De a leg­jobb benne, ha mi­nő­ségi cso­ko­lá­dét vá­lasz­tunk, akár még di­é­tás desszert is ké­szít­hető be­lőle.