Létrehozva: 2017.04.23.

Hoppá, két nagy kedvenc egyben: répatortás lett a kókuszgolyó

Ki ne hagyd a gyerekeidet ennek az édességnek az elkészítésébõl! Hengergessétek együtt az alacsony cukortartalmú, egészséges desszertet!

Zabpelyhes, répás energiabombák. Remek ötlet, hogy a káros cukrot a répa felhasználásával alacsony szinten tartsd. Így kapsz olajos mag nélküli, egészséges édességet.

Hozzávalók 50 golyóhoz:

  • 3 közepes répa
  • 1 csésze zabpehely
  • 1 csésze napraforgó mag
  • ½ csésze datolya
  • 1 ek. kókuszolaj
  • 1 tk. őrölt fahéj
  • ½ tk. szárított gyömbér
  • kókuszreszelék a hempergetéshez
  • Elkészítés:

    1. Helyezd a répákat egy erős konyhai robotgépbe, és daráld finomra.

    2. Add hozzá a maradék hozzávalókat (kivéve a kókuszreszeléket), és dolgozd össze a géppel. Beletelik kb. öt percbe, mire végül egy nagy labdává összeáll a tészta.

    3. Egy mély teáskanál segítségével adagold a tésztát golyókká. Ragacsos lesz, a répa nedvességtartalma miatt. Formálj szép, kerek labdacsokat.

    4. A golyókat hempergesd be a kókuszreszelékbe.

    5. Tárold hűtőszekrényben. Pár óra elteltével az előzőleg lágy golyók megkeményednek.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Ragyogó napsütés után felhőszakadás, jégeső jön

    origo.hu

    Nem bír leállni luxusélete mutogatásával Berki Mazsi

    metropol.hu

    Váratlan esemény történt, Schumacher óriási esélyt kapott

    mandiner.hu

    Elon Musk Zelenszkij újabb tervéről: „Ez őrültség”

    metropol.hu

    Rejtegethették előttünk - új bolygó bukkant fel a naprendszerünkben

    vg.hu

    Az OMV olyat vegyészkedett össze, amire mindenki felhúzta a szemöldökét

    origo.hu

    Ilyen lesz a megújult valóságshow Gáspár Győzőről

    travelo.hu

    Tudtad, hogy Horvátországnak is van Holt-tengere? Ráadásul egy szigeten

    ripost.hu

    Íme a négy legintelligensebb csillagjegy – Te köztük vagy?

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    ripost.hu

    „Az életem leckéje volt” - Mohamed Fatima egy év után törte meg a csendet a Fekete Vonat botrányról

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot