Epermámor cukor nélkül: Tarol a legújabb diétás bögresüti

Most, hogy itt az eperszezon, vétek lenne kihagyni ezt az egyszerű és nagyon finom desszertet! Minden hozzávaló egészséges és nem emeli meg a vércukor-szinted. Büntetlenül kanalazhatod, amikor csak szeretnéd, mert percek alatt elkészül és nem hizlal!

Epres bögresüti

Hozzávalók:

1. A megtisztított, megmosott epret pépesítsd az aprítógépben, vagy turmixban. De ha villával összetöröd, úgy is jó.

2. A kókuszolajat olvaszd fel a mikróban, add hozzá az édesítőt és az eperszószt. Üsd bele a tojást és keverd össze az egészet.

3. Mehet az alapba a kókuszliszt és a sütőpor, óvatos mozdulatokkal jól keverd össze.

4. Öntsd a masszát egy mikrózható bögrébe és tedd 3 percre a mikróba.

5. Friss eperrel díszítsd és már kanalazhatod is! Mennyei finom!