Létrehozva: 2017.01.12.

Fagyi helyett ezt edd, ha diétázol

Ezt az egyszerû édességet könnyen elkészítheted, és a legjobb benne, hogy az egész család imádni fogja.

5 perc alatt, és csupán 4 hozzávalóból összedobhatod a nyár legsikeresebb desszertjét, a csokis-banános fagyasztott joghurt szeletet. Alacsony cukortartalmú, diétás finomság.

HOZZÁVALÓK:

  • 500 g/ 2 csésze zsíros joghurt (az alacsony zsírtartalmú joghurt ehhez a recepthez nem illik, túl vizes)
  • 1 evőkanál diétás édesítő
  • 4 ek kakaópor (natúr, édesítés nélküli)
  • 2 érett banán
  • ELKÉSZÍTÉS:

    1. Egy tálban keverd össze simára a joghurtot, édesítőt, kakaóport.

    2. Vágd vékony szeletekre a banánt.

    3. Egy lapos tálat bélelj ki sütőpapírral. Öntsd bele a joghurtos keverék felét. Teríts rá egy rétegben banánszeleteket, és vond be a maradék joghurtos öntettel. A tetejére oszd szét a megmaradt banánszeleteket.

    4. Tedd fagyasztóba 2-3 órára, vagy egy egész éjszakára.

    5. Vedd ki a mélyhűtőből, és törd darabokra.

    6. Azonnal fogyasztható. A megmaradt falatkákat tedd egy mélyhűtő zacskóba. Akár 2 hónapig is eltartható.

     Tipp:

    Még tovább gazdagíthatod tört olajos maggal, csokoládé chips-szel.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Hihetetlen, de besüt a nap a barlangstrand mennyezetén - képek

    origo.hu

    Borzalmas képeken a háború pusztításai - itt vannak a legújabb fotók

    borsonline.hu

    Most már publikus: közös fotóval derült ki, mi van a Házasság első látásra két szereplője között

    vg.hu

    Új magyar légitársaság a láthatáron? A semmiből megjelent a titokzatos Hungary Cargo Airlines

    metropol.hu

    Rémisztő alakot fotóztak a Nap felszínén az európai űrszondák

    mandiner.hu

    Arcátlan kettős mérce Brüsszel részéről: Tusk miatt lezárnák a 7-es cikkely szerinti eljárást Lengyelországban

    origo.hu

    Szívszorító posztban üzent Vajna Tímea

    astronet.hu

    Napi horoszkóp 2024. május 7.: a Mérleg észrevesz valamit, amit más nem, a Skorpió megállíthatatlan

    ripost.hu

    3 csillagjegynek májusban furcsa üzenetet küld az őrangyala

    she.life.hu

    Amikor beköszönt a jól ismert bakteriális „barát” (hirdetés)

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    azenkertem.bama.hu

    Mutasd meg a gyönyörű veteményesed, virágos- vagy balkonkerted és nyerj 1 millió forintot!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot