Létrehozva: 2016.08.25.

Õrülten egyszerű és finom csokipuding, ami nem hizlal

Szuper gyorsan elkészíthetõ fekete csokis puding kókusszal és chiamaggal.

Ez a csokipuding lett most a diétázók kedvence. Eheted reggelire vagy desszertnek, hiszen vegán, paleo és laktózmentes. Enyhén édes, ám nagyon laktató.

Ha mégis édesebben szereted, ne cukrot adj hozzá!

Használj inkább valamilyen kíméletes édesítőt, pl Lovely Sweet.

Hozzávalók:

  • 400 ml zsíros kókusztej
  • 50 g fekete csokoládé (85%-os), felaprítva
  • 1 ek jó minőségű kakaópor
  • 5-6 ek chiamag
  • 2 tk vanília kivonat
  • Elkészítés:

    1. Egy lábasban közepes lángon keverd össze a kókusztejet, a felaprított fekete csokit és a kakaóport.


    2. Melegítsd, amíg a csoki teljesen el nem olvad. Zárd el a tüzet,  keverd a kakaós lébe a chiamagot és a vaníliakivonatot. (Érdemes a chiamagot folyamatos keverés mellett beszórni, így nem ragad az edény aljára nagy ragacsos csomóként).


    3. Folytasd a kavargatást, míg egy kissé be nem sűrűsödik.


    4. Öntsd kis pohárkákba, és hűtsd be legalább egy órára, hogy jó kemény pudingot kapjál.

    Tipp:

    Megszórhatod feketecsokoládé-forgáccsal, esetleg fahéjjal vagy kardamommal.

    Jól mutat a sötét pudingon a frissen felvert kókuszkrém.

     

     

    origo.hu

    Kilencedik bolygó: rejtélyes égitest a Naprendszerben

    origo.hu

    Titokzatos ajándék jelent meg Berki Krisztián sírján

    borsonline.hu

    Intenzív osztályra került a magyar legenda, haladéktalanul megműtötték

    magyarnemzet.hu

    Ez vár Szoboszlai Dominikre az új Liverpoolban az edzőjelölt jó ismerője szerint

    ripost.hu

    Özönlenek jókívánságok, Sydney van den Bosch és vőlegénye nem is lehetne boldogabb

    mandiner.hu

    Elképesztő ajándék várja Hszi Csin-pinget Magyarországon

    origo.hu

    Keservesen nehéz időszakáról, terápiákról beszélt Király Viktor

    mindmegette.hu

    Rosszul teszed, ha így eszed a tükörtojást! A szakértő elmondja, hogyan illene

    she.life.hu

    Baráti körben– undercover összefogás (hirdetés)

    she.life.hu

    Amikor beköszönt a jól ismert bakteriális „barát” (hirdetés)

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    hirtv.hu

    KOMMENT! Új közéleti talkshow Mészáros Nórival hétfőtől csütörtökig 17.50, HírTV! (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot