Létrehozva: 2016.06.13.

Megújult a répatorta: diétás lett és sütni sem kell

Ha szereted a répatortát, akkor ennek a finomságnak is nagy rajongója leszel! Semmi cukor, viszont pokoli egészséges! A legjobb benne, hogy sütnöd sem kell és pillanatok alatt elkészítheted!

Ez a finomság teljesen gluténmentes, és finomított cukrot sem tartalmaz. A legjobb benne mégis az, hogy sütöd sem kell és 20 perc alatt, villámgyorsan elkészítheted.


HOZZÁVALÓK:

  • 3 közepes sárgarépa
  • 1 csésze dió apróra vágva
  • 1 csésze mandula, apróra vágva
  • 1 csésze kimagozott datolya
  • 1 csésze aprószemű zabpehely
  • 1/4 csésze szárított ananász, darabolt (ha nincs, tegyél más cukrozatlan szárított gyümölcsöt)
  • 2 ek. Update1 Zero
  • 1 tk fahéj
  • 1/2 ek őrölt szegfűszeg
  • 1/2 tk mézeskalács fűszerkeverék
  • 1/4 tk őrölt szerecsendió
  • csipet só
  • TETEJÉRE KRÉM:

  • 22 gr hideg krémsajt
  • 1 cs. Vanilla Sweet
  • 1 ek Update1 Zero, porrá őrölve
  • ELKÉSZÍTÉS:

    Sajtreszelőn reszeld le a répát. Tedd egy nagykésés robotgépbe a diót, mandulát, datolyát, és aprítsd addig, míg morzsalékos állagú nem lesz.  Add hozzá a zabpelyhet, a mazsolát, az édesítőt, a fűszereket, és folytasd, míg tökéletesen el nem keveredik, majd rakd hozzá a répát.

    TIPP:

    Apríthatod a magokat és a datolyát egy jó éles késsel is, majd utána keverd el a többi összetevővel.


    20x20 cm-es tepsit bélelj ki alufóliával, kend ki vékonyan olajjal. Teríts szét a keveréket,  és nyomkodd jól le. Tedd hűtőbe, míg az öntet elkészül.

    Az öntet előkészítéséhez öblítsd el a robotgépet, és használd újra a nagy kést. Rakd bele a krémsajtot, a vaníliát, a steviát, és keverd jól el.
    Egy spatulával simítsd el az öntetet a répatortán. Vágd fel tetszés szerinti szeletekre. Hűtőben tárold!

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Így néz ki ma, 60 évesen a Váratlan utazás sztárja - fotó

    origo.hu

    Putyin rendkívüli beszédet mondott

    borsonline.hu

    Stohl Luca tüneményes fotókon mutatta meg születésnapos kislányát: Róza 1 éves lett

    magyarnemzet.hu

    A Fidesz ezeken a településeken visszaveheti az irányítást

    life.hu

    Victoria Beckham ilyen valójában: kitálaltak a zárt ajtók mögötti viselkedéséről

    hirtv.hu

    Jogász és a MÁV is reagált Magyar Péterék vasúti kocsis esetére

    origo.hu

    Szexpartnereket toborzott Magyar Péter jelöltje

    she.life.hu

    Amikor beköszönt a jól ismert bakteriális „barát” (hirdetés)

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    azenkertem.beol.hu

    Mutasd meg a gyönyörű veteményesed, virágos- vagy balkonkerted és nyerj 1 millió forintot!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot