Így idd a teát, ha fogyni akarsz!

Az ízesített zöld tea is jó?

Az aroma nem befolyásolja a tea zsírégető hatását. Egyedül arra vigyázz, hogy az ízesített teád ne tartalmazzon se cukrot, se mesterséges édesítőszert.

Számít a márka?

Önmagában teljesen mindegy, hogy hívják a teádat, csak az számít, hogy az adott márka teájához adnak-e cukrot vagy édesítőt. A legjobb, ha olyat választasz, amelyik kizárólag természetes összetevőket tartalmaz, és az aromája is természetes eredetű, például jázminvirág vagy aszalt gyümölcs.

A jeges tea is fogyaszt?

Csak akkor, ha nem a cukrozott és hígított palackos változatot iszod. Inkább főzd meg te a teát, és hűtsd be. De a legjobb forrón inni, hiszen így frissen fogyasztod. Ne bugyborékoló forró vízzel öntsd le, inkább forrald fel a vizet, majd hagyd pár percig hűlni. A zöld tea a kb. 80 Celsius-fokos vízzel felöntve a legfinomabb.

Meg tud romlani a zöld tea?

A szó szoros értelmében megromlani nehezen tud, de minél frissebben fogyasztod, annál jobb. A legjobb, ha a megbontott csomag 6 hónapon belül elfogy, mert idővel valamicskét veszít az antioxidáns tulajdonságaiból.

Nem szeretem a teát, mi van a zöldtea-kivonattal?

A kivonatban és a kapszulában is benne vannak a zöld tea hasznos antioxidánsai, épp ezért, ha nem szereted a teát, ez is jó megoldás lehet.