Létrehozva: 2016.08.18.

Robban a magyar diétabomba! Töpörtyűből van a panír!

Soha ilyen roppanós nem volt még a panír, ráadásul búzaliszt és morzsa nélkül! A fogyókúrák legnagyobb királya ez az ötlet, ami totálisan kizárja a szénhidrátot. Cukkinivel kipróbáltuk!

 

Számtalan fogyókúrás ötlet létezik panírozásra a reformliszttől kezdve a kókuszreszelékig, ám ezek elsősorban a szénhidrátcsökkentésre mennek rá. Valljuk be, az íz kérdése legtöbbször elsikkad... 

Ennek viszont vége: a zéró szénhidrátos töpörtyűpanír bombasztikus ízekkel robban be a diétás ételek közé! Roppanós és fantasztikusan finom bunda!

 

Töpörtyűpaníros cukkini

Hozzávalók:

  • 2 tojás, felverve
  • 1/4 bögre reszelt parmezán
  • 1 bögre lereszelt töpörtyű
  • 1 ek. fokhagymapor
  • 2 ek. petrezselyem
  • 1/2 bögre kókuszliszt vagy Norbi liszt
  • Így készítsd:

    - Kapcsold be a sütőt 200 fokra.

    - Készíts elő három tányért:

    1. kókuszliszt és fokhagymapor

    2. tojás

    3.  töpörtyűmorzsa és reszelt parmezán

    - Ebben a sorrendben panírozd be a cukkinihasábokat, majd a bebundázott darabokat sorakoztasd sütőpapírral bélelt tepsire.

    - A megrakott tepsit told be a sütőbe, 25 perc alatt isteni finom ropogósra sülnek a cukkinihasábok.

    Isteni finom: a parmezánsajt és a töpörtyű elképesztően izgalmas kombinációt alkot! Kóstold meg!

    Jó étvágyat!

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Drámai képek a teherhajó által letarolt és összedőlt hídról

    origo.hu

    Óriási botrányba keveredett a TV2 sztárja - videó

    borsonline.hu

    Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

    hirtv.hu

    Ma este a HírTV-n is látható lesz Varga Judit FrizviTV-ben készült interjúja

    ripost.hu

    Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

    vg.hu

    Meglepő katonai szövetségest talált Oroszország

    origo.hu

    Hatalmas örömhírt jelentett be Lékai-Kiss Ramóna

    astronet.hu

    Napi horoszkóp 2024. március 20.: a Bika bízzon magában, a Bak nézzen az álarc mögé

    ripost.hu

    „Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

    ripost.hu

    Elhagyta az országot, Cipruson hunyt el minden idők egyik legjobb magyar csatára

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -