FITTFAZÉK
A fogyókúrázók nagy bánata, hogy nem ehetnek klasszikus péksüteményeket. Ezzel a recepttel azonban nem kell lemondanod a pogácsáról sem!
HOZZÁVALÓK:
ELKÉSZÍTÉS:
A karfiolt főzd puhára és alapos lecsöpögtetés után törd össze egy krumplinyomóval.
Add hozzá a többi hozzávalót, és alaposan keverd össze. Ha nagyon puhának érzed, tehetsz még hozzá egy evőkanál lisztet.
Szórd meg sajttal, vagy magokkal a tetejét.
Előmelegített sütőben süsd, inkább alacsonyabb hőfokon (160 fok körül) de hosszabb ideig.
40-50 perc ennek a pogácsának a sütési ideje.
Ripost hírek
