Íme, a világ legegyszerűbb és legolcsóbb diétás étele: káposzta steak

Ha kevés az időd, vagy épp nem vagy egy konyhatündér, akkor is el tudod készíteni ezt az egyszerű ételt.

Itt van az új káposzta szezonja, érdemes kipróbálnod ezt a sokoldalúan ízesíthető gyors és alacsony kalóriatartalmú "steaket".

Hozzávalók:

Elkészítés:

A megmosott káposztát vágd 1-1,5 cm-es szeletekre. Tedd kiolajozott tepsire, kend meg olajjal, majd sózd, borsozd meg.

Süsd 200 fokon 25-30 percig.

A különböző ízesítésekhez adunk néhány tippet, de szabadon kipróbálhatsz bármilyen fűszerezést mielőtt megsütöd.

Fokhagymás: 2-3 gerezd tisztított fokhagymával dörzsöld be az olajozott káposztaszeleteket, majd utána  sózd és borsozd.

Szalonnás: a befűszerezett káposztaszeletekre rakj bacon, vagy más szalonna szeleteket. Ha sós a szalonna, óvatosan sózd meg.

Fűszeres: keverj össze 1-1 evőkanál szárított oregánót, kakukkfüvet és szezámmagot 2 evőkanál olíva olajjal. A káposztaszeleteket ezzel a keverékkel kend meg és ezután sózd, borsozd.

Tipp:

Nagyon finom lila káposztából is.