kulcsár edina
A cukkini a tavasz legnagyobb diétás dobása! Ez a legkevesebb szénhidrátot tartalmazó és legváltozatosabban elkészíthetõ zöldség. Olyan cukkinikajákat mutatunk, amire nem is gondolnál! Leesik az állad!
A cukkini nem véletlenül lett a diétázók első számú favoritja. Ez a csodazöldség hihetetlenül kedvező beltartalmi tulajdonságokkal rendelkezik. Szénhidrát alig van benne, miközben magas a víztartalma és rostokban is gazdag. Mindemellett az egészség szempontjából különösen fontos ásványi anyagokat, nyomelemeket és vitaminokat is tartalmaz.
A cukkini a legszuperebb diétás zöldség!
Ráadásul az az előnye is megvan, hogy íze semleges, tehát megfelelő fűszerezéssel szinte bármilyen gasztronómiai irányzatba becsatlakoztatható. Legyen az étel olaszos, franciás, vagy hagyományos magyar - például cukkinilecsó - , tökéletesen bolondíthatod cukkinivel. Nem is gondolnád, mennyi mindent kihozhatsz belőle, íme a %RIPOST% toplistája! Bombasztikus receptek!
1. GRILLEZETT CUKKINIHASÁB PARMEZÁNNAL
Lerobbantja rólad a kilókat a legújabb cukkiniköret, imádni fogod!
A cukkini a tavasz legújabb szuperzöldsége! Alig van benne hasznosítható szénhidrát, vagyis nem hizlal! Épp ellenkezőleg: minél többet eszel belőle, annál több fölös kiló szalad le rólad!
A receptért kattints ide!
2. CUKKINIPIZZA
Tészta lett a cukkiniből, mert ez is lehetséges!
Elképesztő átalakuláson megy keresztül a létező legdiétásabb zöldség, míg eléri a receptben ígért végleges formáját, azaz pizzatészta lesz. Ám a nagy átváltozásban a cukkini lényege megmarad, és épp ez a fantasztikus! Ez a pizza ugyanis totálisan diétás, egyáltalán nem hizlal!
A receptért kattints ide!
3. CUKKINISPAGETTI
Mentőöv a diétában: ez a spagetti levarázsolja rólad a kilókat!
Szuper egészséges, elképesztően krémes, és alig van benne szénhidrát. Szinte hihetetlen, de büntetlenül eheted! Ki ne hagyd ezt a spagettit, isteni finom!
A receptért kattints ide!
4. FEKETE CSOKIS CUKKINISÜTI
Ettől biztos leesik az állad!
Gyere át velünk a sötét oldalra és nem bánod meg! A keserű csokoládé pokoli játékot űz érzékeiddel, megveszel érte, imádod! És mivel e fekete mágiában cinkostársa a cukkini, ez a süti nemcsak varázslatosan finom, de egészséges is!
A receptért kattints ide!
5. CUKKINIFASÍRT JOGHURTOS MÁRTOGATÓVAL
Könnyű ebédet kínálunk: egyszerűen elkészíthető és nagyon finom cukkinilepény, joghurtos mártogatóval.
A receptért kattints ide!
6. MOZZARELLASAJT CUKKINIBÕL
Igen, sajtot cukkiniből! Finomabb és egészségesebb, mint a tejből készült társa! Elkészíteni pedig egyszerűbb, mint gondolnád!
A receptért kattints ide!
7. CUKKINIS-PADLIZSÁNOS RAKOTT LECSÓ
Ha már semmi nincs a hűtődben, csak némi zöldség, eljött a lecsó ideje! Ismered-e az enyhén füstös ízű rakott lecsót? Mutatjuk!
A receptért kattins ide!
8. VÉGRE EGY IGAZI DURRANÁS: CUKKINI DIÉTÁS PANÍRBAN!
Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okosan panírozol, továbbra is diétás marad!
A receptért kattints ide!
9. DIÉTÁS CUKKINIVEKNI
Ami eddig még nem volt: cukkiniből süss kenyeret! Arra az esetre, ha diétád során nem tudnál lemondani a pékárukról. A legegészségesebb szendvicsek ebből készülnek!
A receptért kattints ide!