Létrehozva: 2016.04.09.

Idd ezeket a turmixokat reggelire, és lerobbannak rólad a kilók!

Nehezen fogynak a felesleges kilók? Van egy egyszerû, ám hatásos tippünk. Fogyassz ezekbõl a turmixokból reggelire, és máris beindul a zsírégetés. A rostok eltelítenek, így ebédig megúszhatod, hogy rákattanj a hizlaló szénhidrátra.

Banános-narancsos-mandulás

Hozzávalók:

  • 1 banán
  • 1 narancs
  • 2 evőkanál mandula, durvára vágva
  • 2 evőkanál lenmagolaj
  • 2 friss vagy aszalt füge
  • 1/3 csésze víz
  • Ha aszalt fügét használsz, a turmix készítése előtt fél órával áztasd be. A hozzávalókat turmixold simára, és még frissen fogyaszd el.

    Málnás-citromos

    Hozzávalók:

  • 1 csésze málna
  • 1 alma
  • 1 banán
  • fél citrom
  • 1 evőkanál lenmag
  • Az almát hámozd meg, kivéve, ha bioalmát használsz, mivel ennek a héja alatt nem lehetnek növényvédőszer-maradványok. Turmixold össze a hozzávalókat, majd frissen fogyaszd el.

    Kivis-narancsos

    Hozzávalók:

  • 2 kivi
  • 1 banán
  • Fél alma
  • 1 narancs
  • 1 evőkanál lenmag
  • 1 evőkanál durvára vágott mogyoró
  • Turmixold simára a hozzávalókat, majd frissen fogyaszd el.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Korda Györgyöt fél óránál tovább nem hagyhatja magára Klárika

    origo.hu

    Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

    borsonline.hu

    "Szerintem kritikán aluli" - óriási balhé robbant ki Balázsék műsora miatt

    vg.hu

    Vendégmunkások: miért jöttek Magyarországra? Megkérdeztük őket!

    ripost.hu

    „48 órával azután váltam el a férjemtől, hogy hozzámentem – megalázó volt, amit tett”

    mandiner.hu

    Váratlan helyről kapott támogató szavakat Varga Judit

    origo.hu

    Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

    mindmegette.hu

    Egyszerűen nagyszerű kevert tésztás húsvéti sütemény

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Komoly döntést hozott Schumacher családja, itt vannak a részletek

    ripost.hu

    Minden kérdésre választ adott a palota: így van jelenleg a rákkezelés alatt álló Katalin

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -