origo.hu
kulcsár edina
Létrehozva: 2016.11.16.
Chiamag lett a diétás reggelik szupersztárja, íme 5 bombasztikus ötlet
Valami egészen zseniális hatással rendelkezik ez az apró magocska! Nem elég, hogy gyorsítja a zsírok lebontását a szervezetben, de arról is gondoskodik, hogy elmúljon az éhségérzeted! Így eszedbe sem jut a nassolás és szaladnak lefelé a kilók.
A chiamag kivételes beltartalmi tulajdonságai miatt
rendkívül sok vizet képes magába szívni, akár saját térfogatának tízszeresét is!
Ha ez a folyamat már a gyomorban megy végbe, akkor a chiamag egyszerűen elfoglalja a teret, ezáltal teltségérzetet biztosít. Egy csapásra elmúlik az éhség és ez az állapot még hosszú órákig eltart! Ezért lett chiamag a modern diéták egyik legfontosabb szereplője! Íme, néhány szuper chiamagos reggeli!
1. Csokis-chiás karcsúsító reggeli
A hatékony fogyókúra talán legfinomabb reggelijét mutatjuk! Sok-sok csokival és gyümölccsel! Ráadásul ez biztosan nem hizlal, sőt, beindítja a fogyást!
A receptért KATTINTS IDE!
2. Chiamagos rántotta
Ettől az isteni chiamagos tojásrántottától nemcsak fitten és lendületesen indul a reggeled, de még a pluszkilók is leugranak rólad! Ráadásul éhes sem leszel egy jó darabig. Próbáld ki, mutatjuk a receptet!
A receptért KATTINTS IDE!
3. Chiamagos szuperkeksz
Ez a mennyei ropogtatnivaló egyáltalán nem tartalmaz lisztet! Fő alkotója a chiamag, mely többfrontos támadással robbantja le rólad a felesleget. Reggelihez kenyér helyett tökéletes. Tegyél rá sajtot, sonkát! Nemcsak egészséges, finom is!
A receptért KATTINTS IDE!
Chiamagos palacsinta
Egészséges és isteni finom reggelit kínál ez a bombasztikus recept! Indítsd hát a napodat a chiamag jótékony hatásaival, így biztosan nem leszel éhes ebédig!
A receptért KATTINTS IDE!
Chiamagos kókuszgolyó
A kókuszgolyó sokunk kedvence, de sajnos egy diétába nem fért bele eddig! Csakhogy most itt a legújabb, chiamagos változat. Ebből kedvedre nassolhatsz. Akár reggelire is!
A receptért KATTINTS IDE!
Ez is érdekelhet
hirtv.hu
Pentagon-tanácsadó: elkerülhetetlen az ukránok veresége, ezután pedig a szomszédokhoz csatolhatnak területeket
mandiner.hu
Elborzadt Bayer Zsolt: Micsoda világ, micsoda társadalom az, amelyik így néz ki, s ahol ilyen zombik tengetik nyomorult életüket?
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
