Magyar Péter a feleségével "agresszív, megfélemlítő, fenyegető" volt

POLITIK
Létrehozva: 2016.04.19.

Chia mag puding az új diétás őrület!

A chia mag rendkívül egészséges, és egyre népszerûbb a diétázók körében. Norbi követõi is felfedezték! Sokféle chia finomság készíthetõ, most éppen a puding a nagy sláger. Érdemes kipróbálni!

Szerző Keleti Anita

Ezzel a finomsággal nem lősz mellé! Kutatások bizonyították, hogy a chia mag javítja a vérnyomást, a koleszterinszintet, és ezáltal elősegíti a szív egészségének megőrzését. Az apró magok amellett, hogy egészségesek, különleges zselésedő képességük miatt is érdekesek: hosszú órákra eltelítenek, így chia magos ételek után sokáig nem éhezel meg.  Emellett a legfontosabb, hogy ez az apró mag hathatós segítséget nyújt ahhoz, hogy a felesleges kilóktól megszabadulj!

Keverheted egyszerűen vízhez, de joghurtba, gabonapehelybe és turmixokba is szórhatod. Azonban mostanában a legnépszerűbb felhasználási módja puding formájában történik. Norbi rajongói chia puding lázban égnek, finomabbnál finomabb recepteket osztanak meg egymás között a Facebookon. Mutatunk párat a kedvencek közül!

Málnás chia puding

Hozzávalók:

  • 2 dl mandulatej
  • 2 evőkanál chia mag
  • ízlés szerint édesítőszer
  • málnapüré
  • Elkészítése:

    Keverd össze a hozzávalókat, és tedd a hűtőbe 4-5 órára vagy egy éjszakára.

    Csokis-kókuszos chia puding:

  • 2 dl kókusztej
  • 1 teáskanál kakaópor
  • 1 evőkanál kókuszreszelék
  • 2 evőkanál chia mag
  • Édesítőszer
  • Elkészítése:

    A kókusztejet forrald fel a kakaóporral és a kókuszreszelékkel, majd hűtsd ki. Azután keverd hozzá a chia magot és az ízlés szerinti édesítőszert. Majd tedd hűtőbe egy éjszakára.

    Jó étvágyat!

    Forrás: Bukovics-Szin Szilvia

     

     

     

     

    Szerző Keleti Anita

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Így lett Magyar Péterből udvari bolond

    ripost.hu

    Itt a bizonyíték: a földönkívüliek már itt vannak

    borsonline.hu

    Hamarosan indul a forgatás: Stohl Andrást követelik a kommentelők az Ázsia Expressz új évadába – íme a többi favorit

    magyarnemzet.hu

    Ha a második világháborúban megőrizzük a szuverenitásunkat, kevesebbet szenvedett volna hazánk

    ripost.hu

    „Kis kék manó” - megmutatta édes kisfiát Szinetár Dóra

    hirtv.hu

    Márki-Zay Péter hátrébb lépne Magyar Péter javára

    origo.hu

    Leleplező vallomások: Zelenszkij teljesen megőrült, kirobbanthatja a III. világháborút

    mindmegette.hu

    Luxus lesz a fagyi nyáron? Ennyibe kerül majd egy gombóc jeges finomság

    she.life.hu

    A felfázás mögött több van, mint gondolnád ( hirdetés)

    ripost.hu

    Mindenkit meglepett Kulcsár Edina, bejelentette a nevet

    life.hu

    Kommunikálj nyíltan és őszintén: ne hagyd, hogy emiatt tönkremenjen a párkapcsolatod (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -