Létrehozva: 2016.04.16.

Elképesztő átváltozás: 2 hónap alatt lett bombanő a dunaszerdahelyi anyuka

A kétgyermekes Hegedüs Anita 2 hónappal ezelõtt döntött úgy, hogy véget vet a zsírbörtönnek, és lefogy. Kitartása hamar meghozta eredményét, 10 kilót máris leadott!

A 29 éves, Szlovákiában élő Hegedüs Anita teljesen átlagos testalkatú, vagy inkább vékony kislány volt. Kamaszkorától kezdve azonban teste rohamos változásnak indult, s jó néhány kilót fölszedett magára.

"Jött a nagy szerelem, imádtunk együtt gyorsétteremben enni, s ez hamar meglátszott az alakomon."

Anita egyre gyarapodó súlyfeleslege két terhessége alatt csak még inkább növekedett. A gyermekek születése után sem sikerült lefogynia, és ez nem változott egészen 2016. február 9-éig, amikor is sorsdöntő lépésre szánta rá magát.

Egyáltalán nem éreztem jól magam a bőrömben, egyenesen undorodtam magamtól. Eldöntöttem, hogy változtatok, és lefogyok. Ekkor 76 kg voltam.

Az elhatározását annyira komolyan gondolta, hogy még aznap el is kezdett edzeni.

"Életemben először akkor voltam edzőteremben, de azóta is heti kétszer másfél órát tornázom. Futógépen futok, majd átmegyek a gépekre és jól megdolgoztatom minden testrészemet."

Anita természetesen nemcsak a sportolásban változtatta meg az életet, hanem teljesen átformálta étkezési szokásait is.

"Korábban rengeteget nassoltam és faltam a fehér lisztből készült sütiket."

A nagy váltás pillanatában Anita búcsút mondott a fehér lisztnek és a cukornak. A hizlaló alapanyagokat teljesen kiiktatta az étrendjéből, mindent update alapanyagokra cserélt. Emellett próbált több zöldséget és gyümölcsöt enni, és több folyadékot inni.

A kétgyermekes anyuka eddig 10 kg-tól szabadult meg, de még kb. 4 kg-ot le szeretne adni. Teljesen megváltozott az élete, sokkal magabiztosabb lett.

"Végre 1-2 mérettel kisebb ruhákat vehetek fel, nagyon jól érzem magam a bőrömben, bár teljesen elégedett azért még nem vagyok. A hasam eléggé megereszkedett a szülések miatt, nagy munkával fogom tudni csak ledolgozni. Legalábbis remélem. Persze nagyon vékony sem szeretnék lenni."

Anita nagyon megszerette az edzőtermi tornát is, és jó érzéssel tölti el, amikor megdicsérik az alakját, és gratulálnak a fogyásához.

"A fogyás a párkapcsolatomban is pozitív változásokat hozott. Örömmel tölt el, amikor a férjem mondja nekem, hogy mennyit változtam és egyre jobban tetszem neki. Lassan féltékeny lesz..."

A Dunaszerdahelyen élő anyuka mindenkit arra biztat, hogy hozza meg a nagy elhatározást, legyen kitartó, és figyeljen oda önmagára, az egészségére.

Minden egyes leadott kilónak örülni kell, és erőt meríteni belőle. Ez is kellő motivációt ad a folytatáshoz.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ez is érdekelhet

origo.hu

Nyolcéves eltiltást kapott a vb-n ezüstérmes magyar sportoló

origo.hu

Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

borsonline.hu

„Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

hirtv.hu

Zelenszkij korábbi szövetségesének példa nélküli interjúja borzolja a kedélyeket Ukrajnában + videó

mindmegette.hu

A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

hirtv.hu

Nem állnak ki Varga Judit mellett + videó

origo.hu

Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

astronet.hu

Napi horoszkóp 2024. március 29.: Túlcsordulnak az érzelmek nagypénteken

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

„Tíz százalék esélyt adtak Petinek a túlélésre” - köhögött, majd mindkét lábát amputálni kellett

ripost.hu

4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

TESTFACTOR

„Azt sem tudtam elviselni, ha lefotóznak” – 33 kiló fogyás után talált magára Adrienn

YESSS

Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

YESSS

Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?

YESSS

A fehér tornacipőnek lőttek, ez a lapos topánka lesz tavasszal a divat

YESSS

Fura farmer lesz a tavaszi divat, vigyázz vele!

YESSS

Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

YESSS

Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!