Létrehozva: 2017.10.18.

Döbbenetes átváltozás: így formálja és szépíti meg testedet a futás!

Valódi történetek szereplõit mutatjuk meg. Olyanokat, akik életében hatalmas változást hozott a futás.

Szerző Ripost

Hogy miért olyan csodálatos a futás? Mindenki ódákat tud zengeni róla, aki a rabjává vált. Mi most azt mutatjuk meg, milyen lenyűgöző változásokat művel a testtel, és milyen nagyszerű előnyökkel jár, ha te is belevágsz!

1. Könnyű és mégis nehéz

Nincs szükséged hozzá drága kondibérletre, költséges felszerelésekre (leszámítva egy jól megválasztott cipőt). Mégis megmozgatja tested minden porcikáját!

2. Hatékony és intenzív kalóriaégetés

Látványosan segíti elő a fogyásod, hiszen sokkal hatékonyabb, mint akár a lépcsőzőgép, akár az elliptikus tréner. Alaposan igénybe veszi a szervezetet, ráadásul teljesen természetes és ösztönös mozgásforma.

3. Formál és feszesít

Nemcsak a fogyásban segít, hanem abban is, hogy egyúttal szép, formás, tónusos legyen a tested. Izmaidat átmozgatja, látványosan fittebb és szebb alakú leszel.

4. Jobb kedvre derít, támogatja a lelked

Nem csupán testednek, de lelkednek is óriási támogatást ad. Tökéletes módszer arra, hogy megszabadulj a stressztől, a negatív gondolatoktól, a szorongástól vagy éppen depressziótól.

5. Kiszakít a mindennapi mókuskerékből

A futás elfeledteti veled a civilizációs problémákat, az aggodalmakat, gyönyörérzést kelt az agyadban, természetes nyugtató hatású.

6. Fejleszti a szellemed és a jellemed

A futás kihívás. Ez a sport teljesítésre, koncentrációra, határaid leküzdésére tanít, ezek pedig nem csupán a testednek kedveznek, de nagyon jó hatással vannak személyiségedre az élet minden területén.

 

Szerző Ripost

Ez is érdekelhet

origo.hu

Váratlan bejelentés: rengeteg éttermét bezárja a népszerű pizzázó

origo.hu

Meghallgatta tanúként Varga Juditot az ügyészség

borsonline.hu

A dokik azt mondták, csak megfázott: napokkal később elhunyt a tündéri négyéves kislány

mandiner.hu

Varga Judit közeli ismerőse: A Partizánban hallott robotikus hangnemet korábban csak otthon csillogtatta meg Magyar Péter

metropol.hu

„Szoboszlai két gólja nem számított" - a szakértő elárulta, mennyit ér a válogatott két győzelme

mandiner.hu

Magyarország egyik legismertebb médiaszemélyisége is kiáll Varga Judit mellett

origo.hu

Hajdú Péter: Felkavart a beszélgetés Varga Judittal

mindmegette.hu

Húsvéti sonkás-sajtos párnácskák, amiből egy tepsi biztosan nem lesz elég

ripost.hu

Elszólta magát Iszak Eszter? Csutiék hármasban érkeztek!

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Elhagyta az országot, Cipruson hunyt el minden idők egyik legjobb magyar csatára

ripost.hu

Örömhírt jelentett be Tóth Vera, Tóth Gabi elsők közt gratulált

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

TESTFACTOR

„Azt sem tudtam elviselni, ha lefotóznak” – 33 kiló fogyás után talált magára Adrienn

YESSS

Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja

YESSS

Zseniális melltartó trükk: hogy ez miért nem jutott eddig eszedbe?

YESSS

A fehér tornacipőnek lőttek, ez a lapos topánka lesz tavasszal a divat

YESSS

Fura farmer lesz a tavaszi divat, vigyázz vele!

YESSS

Csodaszép körmökkel várhatod a Valentin napot: itt az idei divat!

YESSS

Így hord az év divatszínét, őrület, mennyire fiatalít!