kulcsár edina
Valódi történetek szereplõit mutatjuk meg. Olyanokat, akik életében hatalmas változást hozott a futás.
Hogy miért olyan csodálatos a futás? Mindenki ódákat tud zengeni róla, aki a rabjává vált. Mi most azt mutatjuk meg, milyen lenyűgöző változásokat művel a testtel, és milyen nagyszerű előnyökkel jár, ha te is belevágsz!
Nincs szükséged hozzá drága kondibérletre, költséges felszerelésekre (leszámítva egy jól megválasztott cipőt). Mégis megmozgatja tested minden porcikáját!
Látványosan segíti elő a fogyásod, hiszen sokkal hatékonyabb, mint akár a lépcsőzőgép, akár az elliptikus tréner. Alaposan igénybe veszi a szervezetet, ráadásul teljesen természetes és ösztönös mozgásforma.
Nemcsak a fogyásban segít, hanem abban is, hogy egyúttal szép, formás, tónusos legyen a tested. Izmaidat átmozgatja, látványosan fittebb és szebb alakú leszel.
Nem csupán testednek, de lelkednek is óriási támogatást ad. Tökéletes módszer arra, hogy megszabadulj a stressztől, a negatív gondolatoktól, a szorongástól vagy éppen depressziótól.
A futás elfeledteti veled a civilizációs problémákat, az aggodalmakat, gyönyörérzést kelt az agyadban, természetes nyugtató hatású.
A futás kihívás. Ez a sport teljesítésre, koncentrációra, határaid leküzdésére tanít, ezek pedig nem csupán a testednek kedveznek, de nagyon jó hatással vannak személyiségedre az élet minden területén.