Létrehozva: 2016.05.18.

Van jobb a felhőkenyérnél is! Ez a szénhidrátmentes kenyér felrobbantotta a netet!

Egészséges, bûntudat nélkül eheted és még finom is. Ezt neked is ki kell próbálnod!

A lisztmentes élet egyik legnagyobb kihívása, hogy hogyan helyettesítsük a kenyeret. Hiszen a kenyér szinte megkerülhetetlennek tűnik a mindennapokban. A felhőkenyér nagyszerű alternatíva volt erre, de van még ennél is jobb! Íme a cukkini-kenyér, mely finom, egészséges és könnyű!

Hozzávalók

  • 5 tojás

  • 70 g dió

  • 70-90 g magkeverék, például szezámmag, lenmag, chia mag, napraforgó stb

  • 1 közepes cukkini

  • csipet só

  • 1/4 teáskanál majonéz

  • ízlésed szerint akár további, szezonális fűszerek

    Elkészítés

  • Egy tálban verd kemény habbá a tojásfehérjéket

  • Gyaluld le a cukkinit, vagy vágd vékony csíkokra és nyomkodd ki belőle tenyereddel ki a nedvesség nagy részét

  • Õröld le a diót és a magvakat (porszerű őrleményre)

  • A tojásfehérjéből  készített hab kivételével keverd össze egy tálban az összetevőket

  • Óvatosan forgasd össze a keveréket a habbal

  • Sütőpapírral kibélelt, magas falú sütőformába öntsd a masszát, majd 180 fokos sütőben süsd 30-40 percig, végezz tűpróbát is a biztonság kedvéért!

  • Szeletelve szendvicsként fogyaszthatod, a különböző fűszerek és magok variálásával pedig ízét is változatossá teheted

     

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Nagy fájdalmai voltak, megműtötték Balázs Klárit

    origo.hu

    Stana Alexandra elmondta, ki most az egyetlen férfi az életében

    borsonline.hu

    Ennél cukibb ma már nem lesz: így örül Puskás Peti mesedalának csöpp kisfia

    mandiner.hu

    Franciaországban annyira súlyos a helyzet, hogy Amerika biztonsági riasztást adott ki állampolgárai számára

    metropol.hu

    Bocsánatot kért Katalin hercegnétől, azonnal törölte bejegyzését Ryan Reynolds felesége

    hirtv.hu

    Műsorváltozás: 21 órától a Varga Judit-interjú a HírTV műsorán

    origo.hu

    Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

    astronet.hu

    Nagy tavaszi horoszkóp 2024: szerelem, pénz, szerencse

    ripost.hu

    Váratlan fordulat: Harry ülhet a trónra a nagybeteg Katalin miatt

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    ripost.hu

    Megmutatta: ez a piszok jóképű férfi Sydney van den Bosch vőlegénye

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -