FITTFAZÉK

Tarol a chiamag: Ez a szuperkeksz a diétás nasik új királya

Mindenki imádja a sós kekszeket, csak az a baj velük, hogy hizlalnak. Viszont most elkészült az a nasi, amit igazán érdemes ropogtatni. Hamar eltelít és fantasztikus társad lesz a fogyásban. Ez a chiamagos keksz maga a csoda!
címkék:

Itt egy keksz, amit bármikor el tudsz készíteni, annyira egyszerű. Sütéssel együtt mindössze 25 perc és már ropogtathatod is.

Az benne a fantasztikus, hogy a hozzávalói nem, hogy nem hizlalnak, hanem éppenséggel a fogyást támogatják!

Eleve nincs is benne hagyományos liszt, alacsony szénhidráttartalmú mandula és kókusz adja a keksztészta alapját. Ehhez jön hozzá a chiamag, mely gyorsan eltelít - emiatt hamar abbahagyod a nassolást. A csipetnyi chili csípős íze pedig a zsírbontásban segíti a szervezetedet. Egyszóval ez a keksz valami zseniális!

Baráti összejövetelek, netán esti borozgatás nélkülözhetetlen szereplője lehet .

Jól jegyezd meg a receptjét, hogy bármikor meg tudd sütni!

Pikáns chiakeksz diétázóknak

Hozzávalók:

  • 1 tojás
  • 1 evőkanál chia mag
  • 1 evőkanál mandula liszt
  • 1 evőkanál kókusz liszt
  • só, bors, chili - ízlés szerint

1. Az összes hozzávalót tedd egy tálba, majd gyúrd egységes masszává.

2. Folpackba csomagolva, a kezeddel készíts belőle kb. 4 cm átmérőjű hengert, majd ebből kivéve, szeleteld fel  3-4 mm-es körökre.

3. Tedd a kekszeket egy sütőpapírral kibélelt tepsibe és süsd 15 percig. Ügyelj rá, hogy ropogós legyen, de nehogy megégjen!

 

címkék: