Létrehozva: 2017.04.07.

Sütés nélkül készül ez az új, diétás csokicsoda

Íme az egyszerû és nagyszerû csokis paleotorta. Pillanatok alatt elkészül, csak a hûtés miatt kell várni egy kicsit, de ez nem lehet akadály, a gyerekek is örömmel kukkantanak majd rá a hûtõszekrényben!

Szerző Sors Edina

Jó, ha van otthon egy turmixgép, akkor ezt a csokis-kesudiós mandulatortát egyszerűen összedobhatod. Cukor és liszt nélkül készül, ráadásul sütni sem kell. Igazi diétás torta, és fantasztikusan finom is. Kevés időt vesz igénybe a készítése, mert amíg a hűtőben van, addig foglalkozhatsz más teendőkkel.

Csokis-kesudiós mandulatorta

Hozzávalók:

Mandulás tora alap:

  • "> 2 ½ csésze mandula

  • ½ csésze kókuszolaj (olvasztott)

  • Csokis-kesudiós töltelék:

  • 1 ½ csésze kesudió (áztatott)
  • ¾ csésze víz
  • ½ csésze kakaópor
  • ¼ csésze méz
  • ¾ csésze kókuszolaj (olvasztott)

  • Így készítsd el:


    1. A mandulát egy turmixgépben törd össze, helyezd egy nagyobb tálba, abban keverd hozzá az olvasztott kókuszolajat. Egy olajozott tortaformába, határozott mozdulatokkal helyezd bele ezt a masszát, oszlasd el szépen kézzel, a tortaforma aljára és a falára, majd helyezd a hűtőbe 30 percig. A mandulát dióval is helyettesítheted. Mosd ki a mixert.

    2. Amíg hűl a torta alap, addig készítsd el a tölteléket. Helyezd a mixerbe a puhára áztatott törött kesudiót, a vizet, a kakaóport, a mézet, és az olvasztott kókuszolajat. Keverd össze, amíg krémes keveréket nem kapsz.

    3., Öntsd a tora alapra a tölteléket, és hagyd a hűtőszekrényben még 3 órán át állni.

    Jó étvágyat hozzá!

    Szerző Sors Edina

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Nem atombomba volt, még csak pukkanás sem: Magyar Péteren röhögnek az interneten - itt vannak a legjobb mémek!

    origo.hu

    Stana Alexandra elmondta, ki most az egyetlen férfi az életében

    borsonline.hu

    „Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

    vg.hu

    Meglepő katonai szövetségest talált Oroszország

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    magyarnemzet.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget? – szakértő válaszol

    origo.hu

    Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

    astronet.hu

    Napi horoszkóp 2024. március 23.: az Oroszlán megkönnyebbül, a Nyilasnak komoly felismerései vannak

    ripost.hu

    4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Baleset érte az Ázsia Expressz stábját a Fülöp-szigeteken

    ripost.hu

    Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -