Létrehozva: 2016.11.14.

Se cukor, se liszt: Csokis pillepalacsinta az új álomreggeli

Ez a habkönnyû palacsinta csodálatos ízekkel omlik szét a szádban. Lelke a csoki, képtelenség neki ellenállni! Szerencsére nem is kell, mert biztosan nem hizlal, alig van benne szénhidrát!

Szerző Molnár Hédi

Ezt az imádni való pillekönnyű palacsintát nagyon gyorsan össze tudod dobni. Ha édességre vágysz, büntetlenül eheted még akkor is, ha diétázol. Nincs benne cukor, ahogy hagyományos liszt sem! Mivel alig van benne szénhidrát, nem dobja meg a vércukor-szintedet.

Egészséges és nagyon finom!

Csokoládés pillepalacsinta

Hozzávalók  (egy adaghoz)

  • 3 evőkanál kókusz liszt
  • 1/4 tk Zero Calries édesítő
  • 3 tojásfehérje
  • 1/2 csésze kókusztej
  • 1/2 teáskanál vanília kivonat (vagy Vanilla Sweet)
  • 1 evőkanál étcsokoládé darabka
  • 1/4 teáskanál sütőpor
  • 1 csipet só
  •  

    1. Egy nagyobb tálban keverd össze a lisztet, az édesítőt, a sütőport és a sót.

    2. A tojásfehérjéket verd kemény habbá és add hozzá a vanília kivonatot.

    3. Óvatosan keverd össze kanalanként a száraz hozzávalókkal, úgy, hogy adagolod hozzá a kókusztejet is.

    4. A legvégén tedd bele a csokoládé darabkákat, de ezzel már ne keverd össze. Lehet, hogy hígnak fog tűnni a tészta, de a kókuszliszt fel fogja szívni a folyadékot, és megfelelő állagú lesz.

    5. Kiolajozott, kis méretű palacsinta sütőben süsd. Akkor tudod megfordítani, amikor már buborékosan feljött a palacsinta. Mindkét oldalát süsd aranybarnára.

     

    Valami fantasztikusan finom!

     
     

    Szerző Molnár Hédi

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Jelentős műsorváltozás lesz a TV2-n

    origo.hu

    Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

    metropol.hu

    „Szoboszlai két gólja nem számított" - a szakértő elárulta, mennyit ér a válogatott két győzelme

    vg.hu

    Áll a bál a Telexnél: távozások jöhetnek

    mindmegette.hu

    Egyszerűen nagyszerű kevert tésztás húsvéti sütemény

    mandiner.hu

    Váratlan helyről kapott támogató szavakat Varga Judit

    origo.hu

    Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

    travelo.hu

    Videó: Farkast bukkant fel egy hazai városi erdőben

    ripost.hu

    „7 évvel az esküvő végre gyermekünk születhet, de a feleségem olyan kéréssel állt elő, hogy felmerült a válás”

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Sok probléma után váratlanul különválik a TV2 házaspárja

    ripost.hu

    Komoly döntést hozott Schumacher családja, itt vannak a részletek

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -