FITTFAZÉK

Íme a pizza, amiben egy kanál liszt sincsen

Alacsony kalóriatartalmú, diétás pizza, amely mindent visz. Nem csak diétázóknak! Az elkészítése nem is lehetne egyszerûbb.

Alacsony kalóriatartalmú fogás, amely teljes sikerre számíthat!

Hozzávalók 8-12 személyre:

Tészta:

  • 120 g sajtkrém, megpuhulva
  • 4 tojás
  • 1/3 csésze tejszín
  • ¼ csésze reszelt parmezán sajt
  • 1 tk. metélőhagyma
  • ½ tk. olasz fűszerkeverék vagy pizzafűszer
  • ½ tk. friss fokhagyma vagy ¼ tk. fokhagymapor
  • 2 csésze mozzarella sajt

Pizzafeltét:

  • ½ csésze pizzaszósz vagy paradicsomszósz
  • 1 csésze mozzarella sajt
  • választás szerint még egyéb feltét

Elkészítés:

1. Melegítsd elő a sütőt 190 Celsius-fokra.

2. Verd simára a sajtkrémet a tojásokkal.

3. Keverd bele a tejszínt, a parmezánt, a metélőhagymát, az olasz fűszert, a fokhagymát.

4. Sütőpapírral bélelj ki, és olajozz ki egy 30-22 cm-es tepsit.

5. Szórj a tepsi aljára 2 csésze mozzarellát.

6. Öntsd rá a tojásos keveréket.

7. Süsd 30 percig.

8. Vedd ki a sütőből. Oszd el a tetején a pizzaszószt, és szórd meg a tetszés szerinti feltétekkel. A tetejére a maradék mozzarella kerül.

9. Told vissza a sütőbe, és süsd, míg buborékozni kezd, és a színe szép barnára vált.

10. Vedd ki, és hagyd állni 5 percig.

Ripost előfizetés banner

Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?