FITTFAZÉK

Így készíts laktózmentes sajtkrémet házilag

Nem hiszel a szemednek, milyen egyszerûen elkészíthető ez a szuperegészséges reggeli. Diéta alatt is bátran fogyaszthatod!
  • Szerző: Ripost

Könnyű elkészíteni, vegán, paleo; vagyis garantáltan szénhidrát-, cukor- és gluténmentes finomság reggelire, vagy vacsorára, és akár egy hétig is eláll. Ráadásul csak pár hozzávalóra, és egy konyhai robotgépre lesz szükséged.

Hozzávalók

  • 2 csésze nyers kesudió
  • 1/4 csésze citromlé
  • 3 evőkanál víz
  • 2 evőkanál kókuszolaj

Elkészítés

Áztasd forró vízben a kesudiót, míg meg nem puhul (a legjobb, ha egész éjszakára beáztatod őket).

A robotgéppel aprítsd össze a kesudiót, míg durva massza nem lesz belőle.

Ekkor add hozzá a többi hozzávalót, és keverd simára a géppel. Amint krémes állagúra keveredett, már fogyaszthatod is!