Létrehozva: 2017.03.10.

Felejtsd el a krumplit! Sokkal jobb köretet mutatunk, ha diétázol

Mutatunk egy fantasztikus tavaszi köretet, amely nem csak a súlyod, de a koleszterinszinted csökkentésében is segíthet! A legjobb benne, hogy pillanatok alatt elkészítheted, remekül laktat és az íze is finom.

Szerző Sors Edina

A zabpehely tökéletes diétás alapanyag, ráadásul cukorbetegek is fogyaszthatják, híres a koleszterincsökkentő hatásáról is. A túró pedig remek fehérjeforrás, és rendkívül jól emészthető, a szénhidrátot könnyen helyettesíti. E kettő kombinációja nem csak egészséges nasikat és édességeket eredményez, hanem köretnek legalább annyira finom.

Túrós zabtallér

Hozzávalók:

  • 15 dkg túró
  • 8 dkg zabpehely
  • 2 db tojás
  • snidling
  • bors
  • olaj
  • Elkészítés:

    1. Keverd össze a zabpelyhet és a túrót egy edényben.

    2. Add hozzá a már felvert tojásokat.

    3. Ezután keverd hozzá a snidlinget, sót és borsot is.

    4. Hagyd 10 percig pihenni.

    5.  Végül kevés olajon süsd ki a tallérokat.

    Forrás: EzoGasztro

    Szerző Sors Edina

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Zelenszkij őrült bejelentést tett, minden megváltozik

    origo.hu

    Stana Alexandra elmondta, ki most az egyetlen férfi az életében

    borsonline.hu

    Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

    mandiner.hu

    Váratlan helyről kapott támogató szavakat Varga Judit

    life.hu

    Tojásfestés akkor és most– hagyományos és modern technikák

    magyarnemzet.hu

    Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget? – szakértő válaszol

    travelo.hu

    Hamarosan újraindulnak a népszerű dunakanyari körjáratok

    ripost.hu

    Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    3 előre elkészíthető, isteni saláta a húsvéti asztalra

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -