Létrehozva: 2017.01.12.

Fagyi helyett ezt edd, ha diétázol

Ezt az egyszerû édességet könnyen elkészítheted, és a legjobb benne, hogy az egész család imádni fogja.

5 perc alatt, és csupán 4 hozzávalóból összedobhatod a nyár legsikeresebb desszertjét, a csokis-banános fagyasztott joghurt szeletet. Alacsony cukortartalmú, diétás finomság.

HOZZÁVALÓK:

  • 500 g/ 2 csésze zsíros joghurt (az alacsony zsírtartalmú joghurt ehhez a recepthez nem illik, túl vizes)
  • 1 evőkanál diétás édesítő
  • 4 ek kakaópor (natúr, édesítés nélküli)
  • 2 érett banán
  • ELKÉSZÍTÉS:

    1. Egy tálban keverd össze simára a joghurtot, édesítőt, kakaóport.

    2. Vágd vékony szeletekre a banánt.

    3. Egy lapos tálat bélelj ki sütőpapírral. Öntsd bele a joghurtos keverék felét. Teríts rá egy rétegben banánszeleteket, és vond be a maradék joghurtos öntettel. A tetejére oszd szét a megmaradt banánszeleteket.

    4. Tedd fagyasztóba 2-3 órára, vagy egy egész éjszakára.

    5. Vedd ki a mélyhűtőből, és törd darabokra.

    6. Azonnal fogyasztható. A megmaradt falatkákat tedd egy mélyhűtő zacskóba. Akár 2 hónapig is eltartható.

     Tipp:

    Még tovább gazdagíthatod tört olajos maggal, csokoládé chips-szel.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Együtt töltötte az estét A Nagy Ő és a Házasság első látásra két legmegosztóbb szereplője

    origo.hu

    A HVG által megszerzett rendőri jelentés drámaian részletezi, Magyar Péter hogyan kínozta Varga Juditot

    borsonline.hu

    Sokan csak most tudták meg és alig hiszik el, mit jelent valójában a WC kifejezés

    hirtv.hu

    Háború Ukrajnában és Izraelben – Egyedül Ukrajna nem ítélte el az oroszországi vérengzést

    ripost.hu

    „7 évvel az esküvő végre gyermekünk születhet, de a feleségem olyan kéréssel állt elő, hogy felmerült a válás”

    mandiner.hu

    Íme, az öt legerősebb állítás Varga Judit Hajdú Péternek adott interjújából

    origo.hu

    Megható sorokkal üzent a barátjának Tóth Gabi

    astronet.hu

    A Szeretet angyala vigyáz ránk március 26. és 30. között

    ripost.hu

    Olyat találtak az ellenőrök az egyik KFC konyhájában, azonnal bezáratták

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    ripost.hu

    Ezzel vége, 4 csillagjegynek szünetre van szüksége, de azonnal!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -