Ez jobb, mint a chips! Ezt ropogtasd, ha fogyni akarsz

Liszt nélkül készül ez a fehérjedús, mennyei finomság, mely igazi fogyókúrás, diétás előétel. Ha 20 szeletre vágod, akkor 1 kocka kb. 0.5g szénhidrátot tartalmaz.

HOZZÁVALÓK:

ELKÉSZÍTÉS:

1. Egy tálban keverd össze az összes hozzávalót (kivéve a szezámmagot).

2. Vékonyan terítsd el egy szilikon sütőlapon (vagy kiolajozott sütőpapírral fedett tepsiben)

3. Szórd meg a szezámmaggal.

4. Egy késsel vagy pizzavágóval vágd szeletekre.

5. Süsd 180 Celsius fokon 20 percig, vagy míg a szélei barnulni nem kezdenek.

Az igazán ínyenceknek íme, egy meglepetés recept. Ebbe mártogasd a frissen elkészült ropogóst:

HOZZÁVALÓK

ELKÉSZÍTÉS:

A hozzávalókat (a kapor kivételével) keverd simára egy konyhai robotban. Az elkészült krémet szórd meg friss, vágott kaporral.