Létrehozva: 2016.08.01.

Ez a ropogós kókuszfalatka a legártatlanabb nasi, amit valaha láttál

Pillanatok alatt elkészítheted és még a vércukorszinted sem ugrik meg ettõl az édességtõl. Kell ennél jobb?

A kókuszhabcsók olyan finom édesség, hogy nem fogod tudni abbahagyni. Csak néhány alapanyag szükséges hozzá és még a vércukorszintedet sem emeli meg, ha eszel belőle.

Hozzávalók:

  • 4 tojásfehérje
  • 4 evőkanál méz vagy folyékony diétás édesítő
  • 3 evőkanál kókuszliszt
  • 3 evőkanál kókuszreszelék
  • Elkészítés:

    A sütőt melegítsd 180 fokra.

    Amíg melegszik a tojásfehérjéket verd kemény habbá, ha egy csipet sót teszel hozzá, biztosan sikerül.

    A kókuszlisztet és a kókuszreszeléket keverd össze a meglangyosított mézzel.

    Ezután a lisztes keverékhez óvatosan add hozzá a tojásfehérje habot.
    Sütőpapírral kibélelt tepsibe kávéskanállal kis halmokban rakd le sorba a masszát.

    10 percig kell sütnöd és várd meg, amíg kihűl a sütőben a habcsókod.

    Mindezt már nyitott sütőajtónál tedd, és nagyon ügyelj, mert könnyen megég!

    Tipp

    Tehetsz bele apróra vágott aszalt gyümölcsöt, fahéjat, vaníliát, vagy 86%-os étcsokit is kis darabokra tördelve.

     


     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Rengeteg ukrán embert mészárolhatnak le az új ukrán taktika miatt

    origo.hu

    G.w.M elmondta, mitől érzi nőnek magát egy nő

    borsonline.hu

    Közleményt adtak ki a Messenger- és a Facebook-felhasználóknak

    hirtv.hu

    Eléggé bepipult Magyar Péter a Datadatra vonatkozó riporteri kérdésektől + videó

    ripost.hu

    A mai napig zavarba jön tőle: ezt a szerepét bánta meg a legjobban Sandra Bullock

    magyarnemzet.hu

    Orbán Viktor tudhat valamit, már Puzsér is a tenyeréből eszik

    travelo.hu

    Nem túl jó hír az Ausztriába igyekvőknek

    origo.hu

    Óriási sportélmény és show lesz a kanadai hokiválogatott budapesti meccse - videó

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    ripost.hu

    Melyik jegyben születtél? Így mosolyog rád nyáron a szerencse

    magyarnemzet.hu

    Nem várt támogatás érkezett Orbánnak, magyar sztárok álltak a politikája mellé

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja