Létrehozva: 2017.05.15.

Ez a 7 nyári reggeli elképesztően felpörgeti a fogyást

Nyáron mindig sokkal könnyebb diétázni, mint hideg idõben. Érdemes már a reggelinket is tudatosan megválasztani, hogy könnyebb legyen a fogyás.

Szerző Sors Edina

1. Chiamagos álomreggeli

Ezt a kom­bi­ná­ciót az egész csa­lád imádni fogja, rá­adá­sul a fölösleges kilók miatt sem kell többé ag­gód­nod! A chia­mag gon­dos­ko­dik arról, hogy fo­gyó­kú­rá­dat is fel­pör­gesse az a mennyei nap­in­dító!

RECEPTÉRT KATTINTS A LINKRE!

2. Paleo tojásreggeli

Di­é­tá­zol és ke­rülni aka­rod a szén­hid­rá­to­kat? Vá­laszd a leg­ősibb mód­szert a reg­ge­lid­hez: sok fe­hérje, semmi szén­hid­rát. Íme, a sonka és a tojás tö­ké­le­tes pá­rosa!

RECEPTÉRT KATTINTS A LINKRE!

 

3. Szuper reggeli eperimádóknak

Már ránézésre is maga a csoda ez az epres rakottas, pedig valójában a világ legegyszerűbb reggelije. Bundás kenyér kicsit másképp! Sok-sok finom eperrel, fölösleges szénhidrátok nélkül!

A RECEPTÉRT KATTINTS A LINKRE

 

4. Sajtos karfiolszendvics

Elég a ke­nyér­ből? Egész­sé­ges, íz­le­tes, és könnyű el­ké­szí­teni ezt a fan­tasz­ti­kus saj­tos karfi­ol­szend­vi­cset. Pró­báld ki még ma!

RECEPTÉRT KATTINTS A LINKRE!

 

5. Felhőrétes cukor nélkül

Ezt a reggeliző süteményt csak imádni lehet! Könnyű és isteni finom, de a legjobb, hogy cukor és liszt nélkül készül. Gyakorlatilag csak fehérjéből áll, így nemcsak, hogy nem hizlal, hanem éppenséggel abban segít, hogy eltűnjenek rólad a pluszkilók!

A RECEPTÉRT KATTINTS A LINKRE!

 

6. Chiamagos szupertojás

 

Két zse­ni­á­lis alap­anyag ta­lál­ko­zik ebben a szu­per fo­gyó­kú­rás reg­ge­li­ben! A tojás magas fe­hér­je­tar­tal­ma miatt kellő ener­gi­á­val lát el, míg a chia­mag a hosszan tartó jól­la­kott­ság­ér­zést biz­to­sítja. Plusz a finom gyü­möl­csök... ez va­lami csúcs!

RECEPTÉRT KATTINTS A LINKRE!

7. Túrós-málnás muffin

Iga­zán csá­bító fi­nom­ság ez a túrós-mál­nás muffin. Kós­told meg, szu­per­egész­sé­ges és pil­la­na­tok alatt el­ké­szül!

RECEPTÉRT KATTINTS A LINKRE!

 

Szerző Sors Edina

Ez is érdekelhet

origo.hu

A legkeletibb magyar település egy nem létező országban található

origo.hu

Magyar Péter egy ócska, undorító, gyáva sz.ar alak volt és marad is

metropol.hu

Mélyütés, Németországba visszatérve nagyon rossz hírt kapott Marco Rossi kulcsembere

magyarnemzet.hu

Magyar Péter ámokfutása börtönben érhet véget? – szakértő válaszol

ripost.hu

Évek óta erre vártak: szuper hír jött Michael Schumacherről

hirtv.hu

Újabb megdöbbentő poszttal jelentkezett Varga Judit Magyar Péterről

origo.hu

Retteghet Zelenszkij, súlyos fenyegetést kapott

travelo.hu

Két újabb szörnyű buszbaleset történt

ripost.hu

Mindenki csak találgat: döbbenetes dolgot fedeztek fel a Google Maps-en

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Elszólta magát Iszak Eszter? Csutiék hármasban érkeztek!

ripost.hu

Megtörte a csendet Kamilla királyné: ezt árulta el a rákbeteg Katalinnal kapcsolatban

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-