Létrehozva: 2016.04.01.

A hétvége diétás finomsága: cukormentes, málnás madártej

Néha elfelejtkezünk arról, hogy gyerekkorunk kedvenc finomságait is el lehet készíteni néhány apró trükkel diétásan is. Íme, egy gyors, egyszerû és olcsó régi recept egy kis málnával megbolondítva.

HOZZÁVALÓK:

  • 4 tojás
  • 20g Norbi vagy paleo liszt
  • 800 ml tej (1,5%)
  • 1 citrom reszelt héja
  • 10 dkg málna
  • 2 kanál diétás édesítő (Stevia, eritriol, stb.)
  • ELKÉSZÍTÉS:

  • Forrald fel a tejet a citromhéjjal és édesítővel ízesítve.

  • Válaszd ketté a tojás fehérjét és sárgáját egymástól.

  • Miután a fehérjét kemény habbá verted, egy evőkanállal szaggasd bele a tejbe majd tedd félre egy szitára, ha megfőttek a galuskák.

  • A tojások sárgáját keverd simára a liszttel és állandó kevergetés mellett főzd sűrűre a tejben.

  • A málnát tedd a pohárba és szedd rá a már kihűlt öntetet és fedd be a tojáshabokkal.

  • Díszítésként mandulaforgácsot is szórhatsz rá, de tovább fokozhatod az élvezeteket néhány gombóc cukormenetes citromos fagylalttal is.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Most jött a hír: Putyinnak lett igaza

    origo.hu

    Remegve menekült a kérdések elől Magyar Péter - videó

    borsonline.hu

    3 csillagjegy, akiket az áprilisi rózsaszín hold alapjaiban változtat meg

    mandiner.hu

    Magyarország háborús veszélybe sodródik az amerikai agytröszt szerint

    ripost.hu

    Senkinek sem kell Zámbó Jimmy egykori nyaralója, drasztikus lépésre szánta rá magát a család

    vg.hu

    Dől a pénz a leggazdagabb magyarhoz, rengetegen akarnak vele üzletelni

    origo.hu

    Így búcsúznak a sztárok Azahriah menedzserétől

    astronet.hu

    Ennek a 4 csillagjegynek bőséget hoz a Bika hava

    she.life.hu

    A hajszolt életvitel nem lehet kifogás, vedd komolyan a vashiányt (hirdetés)

    videa.hu

    Káposztás kofta, sült szeretetgolyók fűszeres paradicsommártásban -receptvideó (hirdetés)

    ripost.hu

    Melyik jegyben születtél? Így mosolyog rád nyáron a szerencse

    ripost.hu

    Idő előtt kiderült a Házasság első látásra egyik párjának döntése

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot

    YESSS

    Ez a bikini lesz a nyár legnagyobb divatja