origo.hu
kulcsár edina
Létrehozva: 2017.06.27.
7 szuper diétás nyári vacsora: Lerobbannak a pluszkilók!
Hiába könnyû nyáron változatosan és egészségesen étkezni, sokszor a legjobb ötletek nem jutnak eszünkbe. Ezért összeválogattunk néhány igazán egészséges zöldséges fogást, hátha kedvet kapsz valamelyikhez!
1. Cukkinispagetti olasz módra
Eszméletlen finom diétás ételt mutatunk szénhidrátok nélkül! Komplett fogás hússal és sok-sok zöldséggel.
A receptért KATTINTS IDE!
2. Könnyű karalábé leves
Megszabadulnál a fölöslegtől, de vágysz az igazi, friss ízekre? Karalábé az új csodazöldség: a levese igazi diétás nagyágyú! Igazán jó választás, ha üdeséget csempésznél az asztalra!
A receptért KATTINTS IDE!
3. Padlizsántekercs
Ezt ne hagyd ki! A legfinomabb, amit padlizsánból el lehet képzelni, az a töltött tekercs. Elkészíteni egyszerű, és bármennyit ehetsz belőle! Igazi, hűsítő nyári finomság, annyiféle változatban, ahányat csak szeretnél!
A receptért KATTINTS IDE!
4. Nyári karfiolrizs
Valóságos megváltás a diétázóknak a szinte teljesen szénhidrátmentes karfiolrizs! Isteni finom és nem hizlal! Friss zöldségekkel készített nyári változata pedig valóságos vitaminbomba!
5. A receptért KATTINTS IDE!
Töltött paprika
Sokak kedvenc nyári ebédje kapott új értelmezést. Páratlanul zamatos szósz teszi most még ízletesebbé ezt a könnyű, nyári fogást!
A receptért KATTINTS IDE!
6. Zellerropogós
Viszlát tócsni, megérkezett a zellerropogós, amit a fogyókúrázók is nyugodtan fogyaszthatnak. Ráadásul a recept is pofonegyszerű! Mutatjuk, hogy készítheted el!
A receptért KATTINTS IDE!
7. Csőben sült karfiol
Elindult hódító útjára az egyszerű magyar étel: világszerte imádják a diétázók! Ezt a finomságot az egész család imádni fogja, ráadásul büntetlenül ehetitek.
A receptért KATTINTS IDE!
Ez is érdekelhet
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
