FITTFAZÉK

7 szuper diétás nyári vacsora: Lerobbannak a pluszkilók!

Hiába könnyû nyáron változatosan és egészségesen étkezni, sokszor a legjobb ötletek nem jutnak eszünkbe. Ezért összeválogattunk néhány igazán egészséges zöldséges fogást, hátha kedvet kapsz valamelyikhez!
  • Szerző: Ripost

1. Cukkinispagetti olasz módra

Eszméletlen finom diétás ételt mutatunk szénhidrátok nélkül! Komplett fogás hússal és sok-sok zöldséggel.

A receptért KATTINTS IDE!

2. Könnyű karalábé leves

Megszabadulnál a fölöslegtől, de vágysz az igazi, friss ízekre? Karalábé az új csodazöldség: a levese igazi diétás nagyágyú! Igazán jó választás, ha üdeséget csempésznél az asztalra!

A receptért KATTINTS IDE!

3. Padlizsántekercs

Ezt ne hagyd ki! A legfinomabb, amit padlizsánból el lehet képzelni, az a töltött tekercs. Elkészíteni egyszerű, és bármennyit ehetsz belőle! Igazi, hűsítő nyári finomság, annyiféle változatban, ahányat csak szeretnél!

A receptért KATTINTS IDE!

4. Nyári karfiolrizs

Valóságos megváltás a diétázóknak a szinte teljesen szénhidrátmentes karfiolrizs! Isteni finom és nem hizlal! Friss zöldségekkel készített nyári változata pedig valóságos vitaminbomba!

5. A receptért KATTINTS IDE!

Töltött paprika

 

Sokak kedvenc nyári ebédje kapott új értelmezést. Páratlanul zamatos szósz teszi most még ízletesebbé ezt a könnyű, nyári fogást!

A receptért KATTINTS IDE!

6. Zellerropogós

Viszlát tócsni, megérkezett a zellerropogós, amit a fogyókúrázók is nyugodtan fogyaszthatnak. Ráadásul a recept is pofonegyszerű! Mutatjuk, hogy készítheted el!

A receptért KATTINTS IDE!

7. Csőben sült karfiol

Elindult hódító útjára az egyszerű magyar étel: világszerte imádják a diétázók! Ezt a finomságot az egész család imádni fogja, ráadásul büntetlenül ehetitek.

A receptért KATTINTS IDE!

Ezek is érdekelhetnek
És ezeket olvastad már?