Durva, de igaz: ezért ébrednek fel a nők éjszaka
Meg fogsz lepődni, miért alszanak rosszabbul, mint a pasik.
Meg fogsz lepődni, miért alszanak rosszabbul, mint a pasik.
Idejét látja, hogy maga mögött hagyja eddigi életét.
Két nap is elegendő, hogy legyőzd a félelmeid.
A férfi korábban súlyos betegségben szenvedett.
Sokan nem ismerik a stesszoldó wingwave módszert.
Sokáig úgy tűnt, hogy kieshet a versenyből, de szerencsére a nézők megmentették Zórát.
Weisz Fanni megfontoltabban áll a dolgokhoz a válása óta. Pszichológus helyett az édesanyja segített neki feldolgozni a traumákat, ám néha még mindig kísértik a múlt árnyai.
Tömör üzenetekkel és képekkel, egyedi módon segít a lelki problémák feldolgozásában a Civilút által az Instagramon elindított anximeter, azaz szorongásmérő.
A jelenléti oktatásra való visszatérés egy fontos lépés, de akár szorongáshoz is vezethet a gyermekeknél.
Hatalmas a feszültség az iskoláskorú gyermekeken, különösen, aki új suliban kezd. Fél éve nem járnak iskolába, ráadásul bizonytalan helyzetben kezdik meg a tanévet. Az elmúlt hetekben több kiskorú eltűnt, van, akit még mindig keresnek. Egy 14 éves fiú órá
A gyerekek egy része minden nyári szünet végén szorongva gondol az iskolakezdésre. A mostani, járványos helyzetben pedig fokozódik ez az érzés, hiszen a szülők sem nyugodtak. Ezekre a jelekre mindenképp figyelj fel!
A koronavírus nem csak a fizikai egészségünkre hat: a járvány lelki hatásai éppen ilyen jelentősek. Ráadásul ezek még hosszú ideig velünk maradnak, akkor is, amikor a járványhelyzet már lecsengett. De vajon mire kell számítanunk?
A rémálmok azokat sem kerülik el, akik napközben viszonylag jól viselik a bezártságot. De vajon hogyan állhatsz az éjszakai rémségek útjába?
Nem csoda, ha a mostani bizonytalan időben gyakran rád tör a szorongás. De vajon hogyan vehetsz erőt magadon, hogy ne ez uralja az életedet?
A koronavírus által kialakult helyzetben a fizikális és mentális védelem is fontos feladattá vált. Szerencsére szakemberek tucatjai segítik azokat, akik a karantén alatt úgy érzik, lelki támogatásra van szükségük.
Mentálhigiénés szakemberek összegyűjtöttek néhány tippet, amik segítenek mérsékelni és kordában tartani a koronavírus miatti aggodalmat és szorongást. Ez kiemelten fontos lenne most, mert a negatív érzelmektől nem csak rosszul érezzük magunkat, de gyengéb
Sokan az italba, vagy más káros szenvedélybe fojtják bánatukat, ám Sebestyén Balázs nem akart beleesni ebbe a hibába. Pedig többször a szakadék szélén állt.
Szinte mindenkit utolér ez az érzés olykor.
Elise Christie súlyos depresszióba esett, miután szakított vele a magyar gyorskoris. Két év alatt tudott újra talpra állni.
Meglepő őszinteséggel vallott az egyik legnagyobb drámájáról Majoros Hajnalka. Fia, Marián bölcsődébe és óvodába íratása ugyanis nehezebben zajlott, mint képzelte, ám nem gyermeke, hanem saját bátortalansága miatt.
Az emberek csaknem fele életében legalább egyszer átéli a szorongás heves érzését. És harmaduknál ez visszatérő jelenséggé válik.
Hiába esett át közel egy éve sikeres életmentő műtéten, még mindig rendszeresen kell orvoshoz járnia.
A kutatások szerint már a kicsiknek is egyre több lelki problémát okoz a mobilhasználat. A szakértők szerint már napi egy óra mobilozás is károsan hat az egészségükre.
Még mindig él az a tévhit, hogy a mentális betegségeknek látható jelei vannak. Pedig a szakértők szerint ez egyáltalán nem így van, sőt: a betegek inkább rejtegetik a tüneteiket. Ennek pedig nagyon egyszerű oka van...
Azután alakultak ki nála a tünetek, hogy végighallgatta, ahogy édesanyját megerőszakolják.
Néha észre sem vesszed, hogy az életed nem jó irányba halad. Fásultan indulsz neki a napnak, semmi örömöt nem találsz a munkádban és alig várod a hétvégét. A céltalanság, a folyton valamire várás, az egy helyben toporgás mind-mind boldogtalanságra utal és