CÍMKE: 'gluténmentes'

Cukor nélküli diétacsoda: Csokoládés roppanós kókuszszelet

Cukor nélküli diétacsoda: Csokoládés roppanós kókuszszelet

Ha va­­lami iga­­zán kí­­mélő fi­­nom­­ságra vágysz, akkor ez az is­teni cso­kis-kó­ku­szos a te re­cep­ted.

Liszt nélkül készül ez a mennyei, lágyan roppanó csokis keksz

Liszt nélkül készül ez a mennyei, lágyan roppanó csokis keksz

Lak­tóz- és glu­tén­men­tes keksz­má­mor! Pár perc alatt, könnye­dén el­ké­szít­he­ted.

FRISS HÍREK

Sütés nélkül készül a diétázók új kedvence, a csokis habszelet

Sütés nélkül készül a diétázók új kedvence, a csokis habszelet

Ha el sze­ret­néd káp­ráz­tatni a ven­dé­ge­i­det, vá­laszd ezt a zse­ni­á­lis re­cep­tet. Előző nap már ne­ki­kezd­hetsz, de akár még ko­ráb­ban is...

Paleo, csokis kókusztallér csak 4 összetevőből

Paleo, csokis kókusztallér csak 4 összetevőből

Sütés nél­kül, kis mik­rós se­gít­ség­gel ké­szül ez a mennyei, kó­ku­szos-cso­kis fi­nom­ság. Hús­vétra is remek!

Sütés nél­kül, kis mik­rós se­gít­ség­gel ké­szül ez a mennyei, kó­ku­szos-cso­kis fi­nom­ság. Hús­vétra is remek!

A legjobb chips csak 2 összetevőből

A legjobb chips csak 2 összetevőből

Ha elég sokat sü­töt­tél, lég­men­tes do­boz­ban, hű­tő­ben eláll.

A leg­fi­no­mabb chips, amit va­laha ettél! Ha el­ké­szí­ted, pil­la­na­tok alatt el­fogy! De ha elég sokat sü­töt­tél, lég­men­tes do­boz­ban, hű­tő­ben eláll.

Liszt nélkül készül a kókuszos, csokis kekszcsoda

Liszt nélkül készül a kókuszos, csokis kekszcsoda

Dup­la­cso­kis kó­kusz­keksz.

Egy­sze­rűen el­ké­szít­hető, kifi­no­mult re­cept cso­ko­lá­dé­imá­dók­nak. Dup­la­cso­kis kó­kusz­keksz.

Szuper nasi a diétához: Zéró liszt magroppancs

Szuper nasi a diétához: Zéró liszt magroppancs

A nap kö­ze­pén le­esik az ener­gia­szin­ted, ám nem sze­ret­nél enni semmi hiz­la­lót? Ez a mag­rop­pancs át­len­dít a holt­pon­ton, és újra a csú­cson foly­tat­ha­tod!

A nap kö­ze­pén le­esik az ener­gia­szin­ted, ám nem sze­ret­nél enni semmi hiz­la­lót? Ez a mag­rop­pancs át­len­dít a holt­pon­ton, és újra a csú­cson foly­tat­ha­tod!

Ennél finomabb ma már biztosan nem lesz! Itt a diétás csokipalacsinta!

Ennél finomabb ma már nem lesz: Diétás csokipalacsinta!

Mondj nemet a szén­hid­rátra és igent az egész­sé­ges fi­nom­ságra! Íme, egy bom­ba­öt­let cukor és liszt nél­kül!

Cukormentes mennyország: így készül a kókuszos palacsintatorta

Cukormentes mennyország: így készül a kókuszos palacsintatorta

Ün­nepi édes­ség, de akár már most hét­vé­gén el­ké­szít­he­ted! A töl­te­lék­től, a kó­ku­szos ama­rettó vaj­krém­től el­ol­vadsz!

Döbbenetes eredmény: beteggé tesz a gluténmentes étrend

Döbbenetes eredményre jutottak a kutatók: a gluténmentesség rossz

A ku­ta­tók sze­rint több kárt okoz a meg­vo­nás.

Bár egyre töb­ben igye­kez­nek glu­tén­men­te­sen ét­kezni, a ku­ta­tók most arra az ered­ményre ju­tot­tak, hogy több kárt okoz a meg­vo­nás.

Liszt és sütés nélkül készül ez a krémes citromtorta!

Liszt és sütés nélkül készül ez a krémes citromtorta!

Sze­ret­nél kré­me­sen finom, tö­ké­le­te­sen lágy tor­tát ké­szí­teni, amit bün­tet­le­nül él­vez­hetsz a fo­gyó­kúra alatt is?

Sze­ret­nél kré­me­sen finom, tö­ké­le­te­sen lágy tor­tát ké­szí­teni, amit bün­tet­le­nül él­vez­hetsz a fo­gyó­kúra alatt is?

Nem hizlal többé a nasi: Cukor- és lisztmentes lett az almaropogós!

Nem hizlal többé a nasi: Cukor- és lisztmentes lett az almaropogós!

Meleg, il­la­to­san bu­bo­ré­kozó sült alma, me­lyet ro­po­gós mor­zsa takar, és a te­te­jén a hideg, lágy va­ní­lia­fagy­lalt ko­ro­náz meg.

Így lett szuperegészséges a szalonnás tojás

Így lett szuperegészséges a szalonnás tojás

Spe­nót és par­me­zán bo­lon­dítja meg.

Ehe­ted ott­hon reg­ge­lire, ma­gad­dal vi­he­ted a mun­kába, is­ko­lába, le­fa­gyaszt­ha­tod... Min­dent tud ez a muffin, és még szu­per íz­le­tes is.

Itt a tél nagy diétás kedvence: lisztmentes répatorta

Itt a tél nagy diétás kedvence: lisztmentes répatorta

Nem kell hozzá más, csak egy nagy tál és a hoz­zá­va­lók. Be­ke­ve­red, be­to­lod a sü­tőbe, és kész is!

Nem kell hozzá más, csak egy nagy tál és a hoz­zá­va­lók. Be­ke­ve­red, be­to­lod a sü­tőbe, és kész is! Bár­mi­lyen finom, jó, ha hagysz más­napra, mert meg­éri: még mennye­ibb lesz!

Ez lesz a karácsony legjobb sütije: ebből bármennyit ehetsz nem hízol

Ez lesz a karácsony legjobb sütije: ebből bármennyit ehetsz, nem hízol

Mu­ta­tós kis gyü­mölcs­ko­sár­kák liszt- és cu­kor­men­te­sen ké­szítve

Ezek a mu­ta­tós kis gyü­mölcs­ko­sár­kák liszt- és cu­kor­men­te­sen ké­szül­nek, így ala­csony szén­hid­rát tar­tal­múak. Ezt edd, ha nem akarsz plusz ki­ló­kat fel­szedni az ün­ne­pek alatt.

Csokis kávébomba a legújabb diétás álomfalat

Csokis kávébomba a legújabb diétás álomfalat

Egy va­dí­tóan finom ká­vé­kré­mes desszert, mely a mély­hű­tő­ből ki­véve a leg­él­ve­ze­te­sebb.

Egy va­dí­tóan finom ká­vé­kré­mes desszert, mely a mély­hű­tő­ből ki­véve a leg­él­ve­ze­te­sebb. Di­é­tás, így min­denki bát­ran eheti.

Zéró cukor, semmi liszt: Csokis felhőpalacsinta az új diétás kedvenc

Zéró cukor, semmi liszt: Csokis felhőpalacsinta az új diétás kedvenc

Az ün­ne­pek leg­­­fan­­tasz­­ti­­ku­­sabb di­é­­tás fi­­nom­­sága bú­­za­­liszt és cukor nél­­kül! Pil­­la­­na­­tok alatt el­­ké­­szül a pil­le­könnyű pa­la­csinta!

Az ün­ne­pek leg­­­fan­­tasz­­ti­­ku­­sabb di­é­­tás fi­­nom­­sága bú­­za­­liszt és cukor nél­­kül! Pil­­la­­na­­tok alatt el­­ké­­szül a pil­le­könnyű pa­la­csinta és a fölös kilók miatt sem kell ag­gód­nod, rá­a­dá­­sul is­­teni finom!

Egyperces bögrés csokicsoda: ez most a legújabb diétás kedvenc

Egyperces bögrés csokicsoda

Kis édes­ségre fáj a fogad? Nem szük­sé­ges nagy sü­tésbe fog­nod, csu­pán elő­kapsz né­hány hoz­zá­va­lót, és pár perc múlva már maj­szol­ha­tod is a lágy bel­sejű, cso­dás desszer­tet.

Liszt- és cukormentes lett a legújabb málnás piskóta

Liszt- és cukormentes lett a legújabb málnás piskóta

Hó­pi­he­ként olvad szét a szád­ban.

Hi­he­tet­le­nül könnyű, hó­pi­he­ként olvad szét a szád­ban. Egész­sé­ges, könnyen el­ké­szít­hető édes­ség, remek akár a ka­rá­cso­nyi ün­ne­pekre is!

A tél diétás kedvence: ananászos kókuszmuffin

A tél diétás kedvence: ananászos kókuszmuffin

Döb­be­ne­tes pá­ro­sí­tás, a két eg­zo­ti­kus íz együtt téged is rabul ejt! Glu­tén­ér­zé­ke­nyek is bát­ran fa­la­toz­hat­ják.

Döb­be­ne­tes pá­ro­sí­tás, a két eg­zo­ti­kus íz együtt téged is rabul ejt! Glu­tén­ér­zé­ke­nyek is bát­ran fa­la­toz­hat­ják

Büntetlen nassolás: a legegyszerűbb csokis keksz cukor és liszt nélkül

Büntetlen nassolás: a legegyszerűbb csokis keksz cukor és liszt nélkül

Ez a fi­no­man ro­po­gós keksz­csoda remek kí­sérő ká­vé­hoz is. El­ké­szí­tése gyors és na­gyon egy­szerű. Akár le is fa­gyaszt­ha­tod.

Diétás és tejfölös lett a csokis fánk, ilyen finomat még nem ettél

Diétás és tejfölös lett a csokis fánk, ilyen finomat még nem ettél

Ezt bün­tet­le­nül él­vez­he­ted

A diéta alatt eddig csak áb­rán­dozva gon­dol­tál a cso­kis fánkra. De ennek most vége! Ezt bün­tet­le­nül él­vez­he­ted

Felejtsd el a kókuszgolyót, mutatunk valami sokkal jobbat!

Felejtsd el a kókuszgolyót, mutatunk valami sokkal jobbat!

Sütés nél­kül ké­szül ez a nasi, ami­hez nem kell fel­füg­gesz­te­ned a di­é­tát.

Sütés nél­kül ké­szül ez a gyors nasi, ami­hez nem kell fel­füg­gesz­te­ned a di­é­tát.

Diétás kókuszos-csokis keksz, amiből bátran nassolhatsz

Diétás kókuszos-csokis keksz, amiből bátran nassolhatsz

Csúcs­süti, szu­per anya­gok­ból.

Tö­ké­le­tes, di­é­tás csúcs­süti, szu­per anya­gok­ból. Glu­tén­men­tes csoki ch­ip­ses keksz, a kó­kusz má­mo­rító ízé­vel.

Így lesz a cukkiniből mennyei diétás leves

Így lesz a cukkiniből mennyei diétás leves

Dobd fel magad a hű­vö­sebb őszi na­po­kon egy forró cuk­ki­ni­le­ves­sel.

Hozd be a kert ízeit, dobd fel magad a hű­vö­sebb őszi na­po­kon egy forró, kré­mes, egész­sé­ges cuk­ki­ni­le­ves­sel. Szu­per­könnyű el­ké­szí­teni.

Eszméletlen diétás ötlet: itt a csokiszuflé palacsinta

Eszméletlen diétás ötlet: itt a csokiszuflé palacsinta

Ezzel ké­nyez­tesd magad min­den va­sár­nap! El­ké­pesz­tően kü­lön­le­ges gő­zölt pa­la­csinta, extra fel­té­tek­kel.

Ezzel ké­nyez­tesd magad min­den va­sár­nap! El­ké­pesz­tően kü­lön­le­ges gő­zölt pa­la­csinta, extra fel­té­tek­kel.

Diétás kókuszkeksz: ebből annyit eszel, amennyit csak akarsz

Diétás kókuszkeksz: ebből annyit eszel, amennyit csak akarsz

Kívül ro­po­gós, belül puha, pont, ahogy kell. Tö­ké­le­tes har­mó­nia: fi­no­man édes­kés kó­kusz­keksz, le­he­let­nyi sós ízzel a te­te­jén.

Kívül ro­po­gós, belül puha, pont, ahogy kell. Tö­ké­le­tes har­mó­nia: fi­no­man édes­kés kó­kusz­keksz, le­he­let­nyi sós ízzel a te­te­jén.

Így készíts mikróban almachipset

Így készíts mikróban almachipset

Sze­ret­nél gye­rek­ko­rod al­ma­il­la­tát be­szip­pantva, szu­pe­r­egész­sé­ges snac­ket ro­pog­tatni? Mind­ezt pár perc rá­for­dí­tás­sal? Máris mu­tat­juk, ho­gyan!

Sze­ret­nél gye­rek­ko­rod al­ma­il­la­tát be­szip­pantva, szu­pe­r­egész­sé­ges snac­ket ro­pog­tatni? Mind­ezt pár perc rá­for­dí­tás­sal? Máris mu­tat­juk, ho­gyan!

Ez a chips lett a diétázók kedvence! Olyan finom, nem lehet abbahagyni

Ez a chips lett a diétázók kedvence! Olyan finom, nem lehet abbahagyni

Egész­sé­ges, egy­sze­rűen el­ké­szít­hető, za­ma­tos, ro­po­gós őszi fi­nom­ság.

Roz­ma­ring­gal fű­sze­re­zett nasi, amit kép­te­len­ség ab­ba­hagyni. Egész­sé­ges, egy­sze­rűen el­ké­szít­hető, za­ma­tos, ro­po­gós őszi fi­nom­ság.

A legújabb diétás süticsoda, amit 2 perc alatt elkészíthetsz

A legújabb diétás süticsoda, amit 2 perc alatt elkészíthetsz

Szu­per könnyű bög­rés süti, ami nem csak finom, de na­gyon egész­sé­ges is. Nincs benne se liszt, se tej, se cukor

Szu­per könnyű bög­rés süti, ami nem csak finom, de na­gyon egész­sé­ges is. Nincs benne se liszt, se tej, se cukor, és mind­ezt egy szem­pil­lan­tás alatt össze­dob­ha­tod.

Málnás-kókuszos álomtorta diétázóknak!

Málnás-kókuszos álomtorta diétázóknak!

Egy­sze­rűen nem lehet ennek a tor­tá­nak el­len­állni: gyü­mölcs és cso­ko­ládé pá­rosa alkot tö­ké­le­tes har­mó­niát.

Egy­sze­rűen nem lehet ennek a tor­tá­nak el­len­állni: gyü­mölcs és cso­ko­ládé pá­rosa alkot tö­ké­le­tes har­mó­niát.

Robban a diétás citrombomba!

Robban a diétás citrombomba!

Ma­radt pár to­jás­fe­hérje? Kár volna ki­dobni. Itt egy könnyen, gyor­san el­ké­szít­hető, kü­lön­le­ges süti re­cept. A glu­tén­men­tes di­é­tá­zók örö­mére man­du­la­liszt­tel ké­szült.

Ma­radt pár to­jás­fe­hérje? Kár volna ki­dobni. Itt egy könnyen, gyor­san el­ké­szít­hető, kü­lön­le­ges süti re­cept. A glu­tén­men­tes di­é­tá­zók örö­mére man­du­la­liszt­tel ké­szült.

Norbi megcsinálta a lehetetlent! Ilyen a világon nincs

Norbi megcsinálta a lehetetlent! Ilyen a világon nincs.

Itt a pék­sü­tik di­a­dala!

Az Up­date atyja, csa­pa­tá­val jó ideje kí­sér­le­te­zett azzal, hogy meg­al­kossa a tö­ké­le­te­sen bűn­te­len pék­sü­te­ményt és most be is mu­tatta az új ter­mék­csa­lá­dot.

Felhőkalács lett a diétázók nagy reggeli kedvence

Felhőkalács lett a diétázók nagy reggeli kedvence

A fel­hő­ke­nyér után, most meg­ér­ke­zett a fel­hő­ka­lács, mely össze­sen 4 g szén­hid­rá­tot tar­tal­maz.

Di­é­tá­zol, de mégis szí­ve­sen ennél egy kis ka­lá­csot, cu­kor­men­tes lek­vár­ral? Ké­szítsd el ma­gad­nak ezt a fi­nom­sá­got! A fel­hő­ke­nyér után, most meg­ér­ke­zett a fel­hő­ka­lács, mely össze­sen 4 g szén­hid­rá­tot tar­tal­maz.

A legfinomabb diétás csokiszelet, amit még sütni sem kell

A legfinomabb diétás csokiszelet, amit még sütni sem kell

Egész­sé­ges és annyira finom, nem is ve­szed észre, hogy nincs benne vaj, liszt, cukor

Egész­sé­ges és annyira finom, nem is ve­szed észre, hogy nincs benne vaj, liszt, cukor

Kasza Tibor kitálal - betegsége miatt fogy az énekes

Kasza Tibor kitálal - betegsége miatt fogy az énekes

Ki­üté­sek bo­rí­tot­ták a tes­tét, gyo­mor­pa­na­szai vol­tak, az or­vo­sok di­ag­nó­zisa le­súj­totta Tibit.

Ki­üté­sek bo­rí­tot­ták a tes­tét, gyo­mor­pa­na­szai vol­tak, az or­vo­sok di­ag­nó­zisa le­súj­totta Tibit. Más­fél éve tel­je­sen új éle­tet kez­dett.

Gluténérzékenyeknek is jár a palacsinta!

Gluténérzékenyeknek is jár a palacsinta!

Sokak éle­tét ke­se­ríti meg a glu­tén. Ezt azon­ban ők is bát­ran ehe­tik!

Sokak éle­tét ke­se­ríti meg a glu­tén, vagyis a ga­bo­ná­ban ta­lál­ható ártó fe­hérje. Ezt a pa­la­csin­tát azon­ban az ér­zé­ke­nyek is bát­ran ehe­tik! Sőt! A di­é­tá­zók is imádni fog­ják, hi­szen hoz­zá­adott cuk­rot sem tar­tal­maz.

Büntetlen élvezet: Íme, a tökéletes gluténmentes csokitorta

Büntetlen élvezet: Íme, a tökéletes gluténmentes csokitorta

Min­den di­é­tázó vágya be­le­ha­rapni egy nagy sze­let tor­tába. Most végre meg­te­he­ted! Csu­pa­csoki álom­torta, pont neked.

Hihetetlen: ez az epres-csokis mennyország nem hizlal!

Hihetetlen: ez az epres-csokis mennyország nem hizlal!

Glu­tén­men­tes, fi­no­mí­tott cukor nél­kül ké­szült, is­teni paleo sü­te­mény.

Ettől a cso­kis-epres sü­te­mény­től eláll a lé­leg­ze­ted, de sze­ren­csére bűn­hő­dés nél­kül lak­má­roz­hatsz be­lőle, mert glu­tén­men­tes, fi­no­mí­tott cukor nél­kül ké­szült, is­teni paleo sü­te­mény.

Ilyen spagettit még nem ettél, leesik az állad!

Ilyen spagettit még nem ettél, leesik az állad!

Ebben a fo­gás­ban tész­tát nem ta­lálsz!

Ne le­pődj meg, ebben a fo­gás­ban tész­tát bi­zony nem ta­lálsz! Igaz, hogy épp ez a lé­nyeg, hi­szen így sok­kal egész­sé­ge­sebb! Fi­gyeld ezt a zse­ni­á­lis trük­köt!

A legegyszerűbb palacsintarecept

A legegyszerűbb palacsintarecept, amit valaha olvastál

Ha imá­dod az édes­sé­ge­ket, ezt a re­cep­tet neked ta­lál­ták ki.

Ha imá­dod az édes­sé­ge­ket, de nem vagy nagy kony­ha­tün­dér, akkor ezt a re­cep­tet biz­to­san neked ta­lál­ták ki.

Új őrület! 3 perces mikrós süti, a büntetlenség jegyében

Új őrület! 3 perces mikrós süti, a büntetlenség jegyében

Glu­tén­men­tes, cu­kor­men­tes. Mégis min­den benne van, ami­től is­teni finom! Pil­la­na­tok alatt el­ké­szül, nem kell hozzá kony­ha­gép, de még igazi konyha sem!