A divat ismétli önmagát, megint egyre többen járnak platform papucsban, szandálban. Ám a lábunk sajnos nem örül az új divatnak. Elmondjuk, miért ártalmas, ha gyakran viselsz platformot.
Ha nyár, akkor séta, és ha séta, akkor könnyű cipő. De vajon melyik az a cipő, amelyik még egy kutyasétáltatás alatt is képes tönkre tenni a lábadat? Nem, nem a flip-flop papucs, bár az is csúnya dolgokat tud művelni. De az ortopéd orvosok most felfedték,
Úgy érzed, fizikailag rosszul vagy a munkahelyedtől? Lehet, hogy nem jársz messze az igazságtól! Az úgynevezett "beteg épület szindróma" és a stressz együttese ugyanis valódi, súlyos betegségeket is okozhat.
Egyetlen sör vagy bor is megrövidítheti az életünket - erre jutott egy új kutatás, amelyben azt is pontosan kiszámolták a kutatók, mennyivel élhetünk kevesebbet.
Azt hitted, a kókuszzsír a lehető legegészségesebb zsiradék? Úgy tűnik, ez tévedés. Sőt, szakorvosok azt állítják, hogy ugyanolyan egészségtelen, mint az állati zsírok. De vajon miért?
Már megint a falat kaparod valamilyen egészségtelen kajáért? Rágcsálással reagálsz az idegességre? Nyugi, ez nem kötelező: máris mutatjuk, hogyan védheted ki az ilyen helyzeteket.
Szeretnéd egy gyors és hatékonynak hitt léböjtkúrával indítani az évet? Ne tedd, jó eséllyel többet szedsz fel tőle, mint amennyit leadsz!
A magas vérnyomás nem az egyetlen veszélyes következménye a sok nátriumot tartalmazó étrendnek. A sós ételektől rosszul érezheted magad - íme 5 meglepő tünet, amelyik arra utal, hogy túl sok van belőle az étrendedben.
A jó diéta az, ahol semelyik kedvencedet sem kell megvonni magadtól. Ám vannak olyan ételek, amelyektől jobb, ha mégis tartózkodsz, amikor fogyni igyekszel, mivel ellenállhatatlan éhségrohamokat okozhatnak.
A nőket évtizedek óta ijesztgetik azzal, mennyit árt a tűsarkú cipő a lábnak és az ízületeknek. Ám most úgy tűnik, más durva betegségek kockázatát is növeli, ha mindennap ilyen cipőben jársz.
Akad jó néhány élelmiszer, ami szinte mindennap a tányérunkra kerül, pedig táplálkozási szakértők óva intenek tőle. Ezeket az ételeket például egy dietetikus sem ajánlaná - sőt, meg sem enné!
Tudományos bizonyítékok ezrei igazolják, hogy a túlzott cukorfogyasztás valóságos méreg a szervezet számára. A nemzetközi egészségügyi szervezetek már több ajánlást is kibocsátottak a cukorfogyasztás csökkentésére, amelyekkel elvben a legnagyobb élelmisze
Elhatároztad, hogy felhagysz a cukorral? Remek ötlet! De nem elég, ha csak a kristálycukrot hagyod a polcon a boltban, a rejtett cukorforrásokkal is vigyáznod kell. Megmutatjuk, mit ne egyél.
Könnyen hozzáférhető, olcsó ételekről hisszük azt, hogy egészségesek. Ám valójában csak arra jók, hogy meghintáztassák a vércukorszintet, és még éhesebb legyél utánuk. Eláruljuk, mit ne egyél!
Rágod a körmöd? Nem vagy egyedül! Ezzel a rossz szokással nagyon sokan küzdenek még rajtad kívül. Most megmutatjuk, hogy miért veszélyes a körmöt rágni és azt is, hogyan szabadulj meg ettől a rossz szokástól!
Bizonyítékerejű film készült arról, hogy a REJTETT cukor miatt mennyire veszélyesek az egészségesnek kikiáltott élelmiszerek. A főszereplő 60 napig csak úgynevezett diétás, vagyis alacsony zsírtartalmú ételeket fogyasztott. A végeredmény katasztrofális!
